Päivämäärät
- 1lauantai 15. elokuuta13.00
- 2lauantai 29. elokuuta13.00
- 3lauantai 12. syyskuuta12.00
- 4lauantai 26. syyskuuta12.00
- 5lauantai 24. lokakuuta12.00
- 6lauantai 7. marraskuuta12.00
- 7lauantai 21. marraskuuta12.00
- 8lauantai 5. joulukuuta12.00
- 9lauantai 19. joulukuuta12.00
- 10lauantai 9. tammikuuta12.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Pienryhmä, isot hyödyt! Tule mukaan joka toinen lauantai klo 12 (ei la 10.10.) harjoittelemaan peruskuntosaliliikkeitä turvallisesti ja tehokkaasti. Saat yksilöllistä ohjausta, varmuutta saliharjoitteluun sekä lisää voimaa, lihaskuntoa ja energiaa arkeen – hyvässä seurassa.
Kipuileeko olkapääsi? Haluatko oppia työnnön ja tempauksen tekniikan? Tai haluatko saada liikunnan osaksi arkeasi? Tai treenata suunnitelmallisesti? Kanssani treenaat terveyttä edistävässä, ammattitaitoisessa, kannustavassa ja iloisessa ympäristössä. Suunnitellaan yhdessä sinun elämäntilanteeseesi sopivat treenit, kokonaisuus huomioiden.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite