Päivämäärät
- 1tiistai 27. tammikuuta17.00
- 2tiistai 3. helmikuuta17.00
- 3tiistai 10. helmikuuta17.00
- 4tiistai 17. helmikuuta17.00
- 5tiistai 24. helmikuuta17.00
- 6tiistai 3. maaliskuuta17.00
- 7tiistai 10. maaliskuuta17.00
- 8tiistai 17. maaliskuuta17.00
- 9tiistai 24. maaliskuuta17.00
- 10tiistai 31. maaliskuuta17.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää HYROX Boot Camp
HYROX Boot Camp yhdistää juoksun ja toiminnalliset harjoitukset kuten soutu, kelkan työntö ja burpeet. Treenaa viikoittain PT:n ja ryhmän kanssa kehittäen voimaa, kestävyyttä ja tekniikkaa – ilman aiempaa kokemusta.
Kuvaus
Hyrox-liikeklinikassa käydään läpi kaikkien kahdeksan toiminnallisen liikkeen suoritustekniikat. Hikistä tekemistä riittää, ja treenin jälkeen tiedät varmasti, että osaat ottaa kehostasi kaiken irti kilpailussa ja harjoittelussa.
Olen ohjannut asiakkaita jo yli 20v:n ajan. Minulla on vahva osaaminen voima- ja kestävyyslajeista (mm. nuorten SM-prossia uinnissa). Pystyn auttamaan aloittelijat alkuun turvallisesti sekä virittää tavoitteelliset treenaajat entistä parempaan tuloskuntoon! Minulla on tehokkaita työkaluja lihasten kasvattamiseen, voiman lisäämiseen ja kehon muokkaamiseen sekä kuntouttavaan harjoitteluun.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Itis
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.