Päivämäärät
- 1maanantai 21. syyskuuta19.00
- 2maanantai 28. syyskuuta19.00
- 3maanantai 5. lokakuuta19.00
- 4maanantai 12. lokakuuta19.00
- 5maanantai 19. lokakuuta19.00
- 6maanantai 26. lokakuuta19.00
- 7maanantai 2. marraskuuta19.00
- 8maanantai 9. marraskuuta19.00
- 9maanantai 16. marraskuuta19.00
- 10maanantai 23. marraskuuta19.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää HIIT Boot Camp
Nopea, intensiivinen ja tehokas. HIIT Boot Camp yhdistää lyhyitä intervalli- ja voimaharjoituksia, jotka haastavat koko kehoa, parantavat kestävyyttä ja polttavat kaloreita.
Kuvaus
Tervetuloa mukaan HIIT Bootcampiin! Tämä bootcamp on sinulle, joka haluat kehittää kuntoa monipuolisesti ja treenata motivoivassa ryhmässä. Treenit ovat toiminnallisia ja hyvin HYROX-henkisiä yhdistäen kestävyysvoimaa, sykettä nostavaa cardioharjoittelua ja kehonhallintaa. Harjoituksissa hyödynnetään muun muassa juoksua, kelkkoja, erilaisia painoja, sekä Ergoja. Jokainen treeni on skaalattavissa omalle tasolle sopivaksi, joten mukaan ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin liikkujat.Tule haastamaan itseäsi ja kehittämään suorituskykyäsi!
Jokaisella on oma lähtötasonsa ja omat päämääränsä. Olitpa vasta aloittamassa liikuntaharrastusta, kehittämässä suorituskykyäsi tai kiinnostunut toiminnallisesta harjoittelusta, kuten HYROXista, autan sinua rakentamaan juuri sinulle sopivan polun eteenpäin. Valmennuksessani yhdistyvät tavoitteellinen harjoittelu, kannustava valmennusote ja yksilöllinen suunnittelu.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite