Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Voimapesät 1 -bootcamp alkaa!
Tässä pienryhmässä laitetaan tekniikat kuntoon ja kehitetään alavartalon voimaa. Treenit rakentuvat pääliikkeiden, maastavedon ja kyykyn, ympärille. Voimapesät-bootcampissa ei toistoilla hurjastella vaan keskitytään laatuun. Sopii kaikille vapaapainoharjoittelusta kiinnostuneille henkilöille.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 60 minuutin treenikertaa.
syyskuu
tiistai, 30. syyskuu
15.30
lokakuu
tiistai, 7. lokakuu
15.30
tiistai, 14. lokakuu
15.30
tiistai, 21. lokakuu
15.30
tiistai, 28. lokakuu
15.30
marraskuu
tiistai, 4. marraskuu
15.30
tiistai, 11. marraskuu
15.30
tiistai, 18. marraskuu
15.30
tiistai, 25. marraskuu
15.30
joulukuu
tiistai, 2. joulukuu
15.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Hanna Heikkilä
Olen kokenut ja monipuolinen valmentaja, sopiva aloittelijoille ja kokeneemmille treenaajille. Olen kärsivällinen, huumorintajuinen ja helposti lähestyttävä. Säännöllinen harjoittelu tuo arkeen jaksamista ja toimintakykyä. Laitetaan yhdessä liikunnan ja hyvinvoinnin osa-alueet kuntoon.
Sähköpostiosoite: