Get Fit
Personal TrainerHanna Heikkilä
Aloituspäivämaanantai 12. tammikuu
SijaintiELIXIA Linnainmaa
Paikat6/6 paikkaa vapaana
+49 ei jäsenille
Päivämäärät
- S1maanantai, 12. tammikuu08.00
- S2maanantai, 19. tammikuu08.00
- S3maanantai, 26. tammikuu08.00
- S4maanantai, 2. helmikuu08.00
- S5maanantai, 9. helmikuu08.00
- S6maanantai, 16. helmikuu08.00
- S7maanantai, 23. helmikuu08.00
- S8maanantai, 2. maaliskuu08.00
- S9maanantai, 9. maaliskuu08.00
- S10maanantai, 16. maaliskuu08.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Fit -Boot Campista
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Voimapesät 1 -bootcamp alkaa!
Houkutteleeko vapaat painot, mutta omin päin ryhtyminen arveluttaa? Tässä pienryhmässä laitetaan tekniikat kuntoon ja kehitetään alavartalon voimaa. Treenit rakentuvat pääliikkeiden, maastavedon ja kyykyn, ympärille. Voimapesät-bootcampissa ei toistoilla hurjastella vaan keskitytään laatuun. Sopii kaikille vapaapainoharjoittelusta kiinnostuneille henkilöille.
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Hanna Heikkilä
Olen kokenut ja monipuolinen valmentaja, sopiva aloittelijoille ja kokeneemmille treenaajille. Olen kärsivällinen, huumorintajuinen ja helposti lähestyttävä. Säännöllinen harjoittelu tuo arkeen jaksamista ja toimintakykyä. Laitetaan yhdessä liikunnan ja hyvinvoinnin osa-alueet kuntoon.
Sähköpostiosoite: