Get Fit
Personal TrainerHanna Heikkilä
Aloituspäiväperjantai 16. tammikuu
SijaintiELIXIA Linnainmaa
Paikat6/6 paikkaa vapaana
+49 ei jäsenille
Päivämäärät
- S1perjantai, 16. tammikuu09.00
- S2perjantai, 23. tammikuu09.00
- S3perjantai, 30. tammikuu09.00
- S4perjantai, 6. helmikuu09.00
- S5perjantai, 13. helmikuu09.00
- S6perjantai, 20. helmikuu09.00
- S7perjantai, 27. helmikuu09.00
- S8perjantai, 6. maaliskuu09.00
- S9perjantai, 13. maaliskuu09.00
- S10perjantai, 20. maaliskuu09.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Fit -Boot Campista
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Voimapesät 2 -bootcamp alkaa! Houkutteleeko vapaat painot, mutta omin päin ryhtyminen arveluttaa? Tässä pienryhmässä laitetaan tekniikat kuntoon ja kehitetään ylävartalon voimaa. Treenit rakentuvat pääliikkeiden, penkkipunnerruksen ja kulmasoudun, ympärille. Voimapesät-bootcampissa ei toistoilla hurjastella vaan keskitytään laatuun. Sopii kaikille vapaapainoharjoittelusta kiinnostuneille henkilöille.
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Hanna Heikkilä
Olen kokenut ja monipuolinen valmentaja, sopiva aloittelijoille ja kokeneemmille treenaajille. Olen kärsivällinen, huumorintajuinen ja helposti lähestyttävä. Säännöllinen harjoittelu tuo arkeen jaksamista ja toimintakykyä. Laitetaan yhdessä liikunnan ja hyvinvoinnin osa-alueet kuntoon.
Sähköpostiosoite: