Päivämäärät
- 1perjantai 16. tammikuuta09.00
- 2perjantai 23. tammikuuta09.00
- 3perjantai 30. tammikuuta09.00
- 4perjantai 6. helmikuuta09.00
- 5perjantai 13. helmikuuta09.00
- 6perjantai 20. helmikuuta09.00
- 7perjantai 27. helmikuuta09.00
- 8perjantai 6. maaliskuuta09.00
- 9perjantai 13. maaliskuuta09.00
- 10perjantai 20. maaliskuuta09.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Voimapesät 2 -bootcamp alkaa! Houkutteleeko vapaat painot, mutta omin päin ryhtyminen arveluttaa? Tässä pienryhmässä laitetaan tekniikat kuntoon ja kehitetään ylävartalon voimaa. Voimapesät-bootcampissa ei toistoilla hurjastella vaan keskitytään laatuun. Sopii kaikille vapaapainoharjoittelusta kiinnostuneille henkilöille.
Olen kokenut ja monipuolinen valmentaja, sopiva aloittelijoille ja kokeneemmille treenaajille. Olen kärsivällinen, huumorintajuinen ja helposti lähestyttävä. Säännöllinen harjoittelu tuo arkeen jaksamista ja toimintakykyä. Laitetaan yhdessä liikunnan ja hyvinvoinnin osa-alueet kuntoon.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Linnainmaa
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.