Päivämäärät
- 1perjantai 25. syyskuuta12.00
- 2perjantai 2. lokakuuta12.00
- 3perjantai 9. lokakuuta12.00
- 4perjantai 16. lokakuuta12.00
- 5perjantai 23. lokakuuta12.00
- 6perjantai 30. lokakuuta12.00
- 7perjantai 6. marraskuuta12.00
- 8perjantai 13. marraskuuta12.00
- 9perjantai 20. marraskuuta12.00
- 10perjantai 27. marraskuuta12.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Senior Boot Camp
Lempeää harjoittelua, jossa keskitytään tasapainoon, liikkuvuuteen, voimaan ja yleiseen hyvinvointiin turvallisessa ja sosiaalisessa ympäristössä.
Kuvaus
Voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa lisääviä harjoitteita pienryhmässä fysioterapeutin ohjaamana.
Olen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja ihmisten auttamisesta inspiroitunut terveysalan ammattilainen. Laajan koulutukseni pohjalta minulla on työkaluja auttaa sinua erityisesti kokonaisvaltaisessa elintapamuutoksessa sekä harjoittelun aloittamisessa ja ylläpitämisessä. Harjoittelu kanssani on lempeää ja määrätietoista.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Munkkiniemi
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.