Päivämäärät
- 1perjantai 2. lokakuuta09.00
- 2perjantai 9. lokakuuta09.00
- 3perjantai 16. lokakuuta09.00
- 4perjantai 23. lokakuuta09.00
- 5perjantai 30. lokakuuta09.00
- 6perjantai 6. marraskuuta09.00
- 7perjantai 13. marraskuuta09.00
- 8perjantai 20. marraskuuta09.00
- 9perjantai 27. marraskuuta09.00
- 10perjantai 4. joulukuuta09.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Started Boot Camp
Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.
Kuvaus
Aloittelijoille sopiva Boot Camp, jossa tutustutaan salitreenaamisen saloihin, liikkeiden oikeaan suoritustekniikkaan ja pyritään tekemään treenaamisesta innostava osa arkea. Ammattilaisen opastuksella opit nopeammin ja saavutat tavoitteitasi treenaamisen parissa. Et tarvitse mitään kokemusta salitreenaamisesta entuudestaan! Sopii myös raskaana oleville tai raskauden jälkeiseen aikaan!
Olen empaattinen ja läsnäoleva valmentaja, jonka erikoisosaamista ovat tavoitteellinen voimaharjoittelu, ruokavaliot, raskaus- ja vaihdevuositreenaaminen.
Ratkaisukeskeisenä valmentajana pystymme yhdessä valmennettavan kanssa löytämään ratkaisut niin pieniin kuin suuriinkin haasteisiin! Hyödyt valmennuksesta nopeampana kehityksenä, yhdessä tekemisen ilona, sekä tavoitteiden saavuttamisena!
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Jokivarsi
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.