Päivämäärät
- 1tiistai 21. huhtikuuta17.30
- 2tiistai 28. huhtikuuta17.30
- 3tiistai 5. toukokuuta17.30
- 4tiistai 12. toukokuuta17.30
- 5tiistai 19. toukokuuta17.30
- 6tiistai 26. toukokuuta17.30
- 7tiistai 2. kesäkuuta17.30
- 8tiistai 9. kesäkuuta17.30
- 9tiistai 16. kesäkuuta17.30
- 10tiistai 23. kesäkuuta17.30
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Tiistain treenit hyvässä porukassa
Kaipaatko itsellesi tiukkaa, vaativaa, mutta ymmärtäväistä ja kannustavaa valmentajaa. Olen oman kilpaurheilijataustan takia joutunut opettelemaan uusia ajatuksia urheilusta, kun ikää on tullut lisää. Olen opetellut ymmärtämään ja priorisoimaan palautumista ja jaksamista, ravintoasioita unohtamatta. Myös kolmivuorotyö arki on tuttua, joten miten voisin auttaa just sua saavuttamaan tavoitteesi?
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite