Päivämäärät
- 1perjantai 16. tammikuuta12.30
- 2perjantai 23. tammikuuta12.30
- 3perjantai 30. tammikuuta12.30
- 4perjantai 13. helmikuuta12.30
- 5perjantai 20. helmikuuta12.30
- 6perjantai 27. helmikuuta12.30
- 7perjantai 6. maaliskuuta12.30
- 8perjantai 13. maaliskuuta12.30
- 9perjantai 27. maaliskuuta12.30
- 10perjantai 3. huhtikuuta12.30
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Senior Boot Camp
Lempeää harjoittelua, jossa keskitytään tasapainoon, liikkuvuuteen, voimaan ja yleiseen hyvinvointiin turvallisessa ja sosiaalisessa ympäristössä.
Kuvaus
Tämä ryhmä sopii kuntosaliharjoittelua aloittaville. Kuntotaso ja erityistarpeet huomioidaan. Tervetuloa mukaan!
Olen päätynyt Personal Traineriksi oman elämäntapamuutoksen innoittamana. Olen opetellut oikeanlaisen syömisen ja palautumisen, pudottanut painoani ja kuntouttanut kroonista selkäkipuani. Tiedän, ettei muutos ole aina helppoa, mutta se on mahdollista! Haluan auttaa sinuakin asettamaan sinulle sopivan, realistisen tavoitteen ja nauttimaan sen saavuttamisesta ja parantamaan siten elämänlaatuasi.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Jokivarsi
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.