Senior Boot Camp

Personal TrainerIira Aaltonen

Aloituspäiväperjantai 4. syyskuuta

SijaintiELIXIA Iso Omena

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
perjantai 4. syyskuuta
10.00
2
perjantai 11. syyskuuta
10.00
3
perjantai 18. syyskuuta
10.00
4
perjantai 25. syyskuuta
10.00
5
perjantai 2. lokakuuta
10.00
6
perjantai 9. lokakuuta
10.00
7
perjantai 16. lokakuuta
10.00
8
perjantai 23. lokakuuta
10.00
9
perjantai 30. lokakuuta
10.00
10
perjantai 6. marraskuuta
10.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Senior Boot Camp

Lempeää harjoittelua, jossa keskitytään tasapainoon, liikkuvuuteen, voimaan ja yleiseen hyvinvointiin turvallisessa ja sosiaalisessa ympäristössä.

Kuvaus

Pienryhmävalmennus 4 henkilöä, jossa viemme treenit seuraavalle tasolle. Perusliikkeitä hyvällä tekniikalla, loppuun asti puskien. Mikäli sinulla jää jokin kerta välistä voit korvata treenin toisen boot camp ryhmän tunnilla. Korvaava kerta tulee olla oman boot camp jakson sisällä.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Iira Aaltonen

Taso 5

ELIXIA Iso Omena

Katso profiili

Haluatko pudottaa painoa, saada selkäsi kuntoon tai lähteä kanssani muokkaamaan kehoasi rennolla mielellä? Taustani ansiosta tiedän mitä vaatii kilpailla SM-tasolla, mutta myös miten treenata raskausaikana ja yhdistää lapsiperheen arki ja treenaaminen. Jokainen treenattava on yksilö ja päivät vaihtelevat. Räätälöin sinulle sopivan treenin- näin motivaatiosi pysyy yllä.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

iira.aaltonen@elixia.fi