Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    Treeniohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Miksi PT?

Miksi PT:n kanssa kannattaa treenata?

Treenaaminen PT:n kanssa mahdollistaa sinulle räätälöidyn treenin. Personal trainer opastaa oikean tekniikan loukkaantumisten välttämiseksi ja motivoi sinua. Tämä tekee harjoittelusta tehokkaampaa, monipuolisempaa ja hauskempaa.

OSTA PT-TAPAAMISIA
Etsi Personal Trainer

Personal Trainerin avulla treenaamisen hyödyt

Harjoittelu PT:n kanssa on järkevä investointi omaan terveyteen ja hyvinvointiin.

1. Harjoituksesi räätälöidään tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. 2. Saat apua realististen tavoitteiden asettamisessa ja konkreettisen suunnitelman niiden saavuttamiseksi. 3. Pääset tavoitteisiisi nopeammin. 4. Kun sinulla on sovittu tapaaminen PT:n kanssa, varmistat, että todella harjoittelet säännöllisesti. 5. Harjoittelusta tulee miellyttävämpää ja koet iloa siitä. Tämä luo sisäisen motivaation harjoitteluun. 6. Vammojen ja ylirasituksen riski on pienempi. 7. Sinut haastetaan astumaan ulos mukavuusalueeltasi. Tämä kehittää sekä kehoasi että ajattelutapaasi harjoittelusta. 8. Opit paljon liikunnasta.

PT-paketit
Personal Trainerimme ovat alansa parhaita, ja valmennus räätälöidään tavoitteidesi mukaisesti.
Hyviä uutisia! 12 Week Transformation
Enemmän irti harjoittelusta uusimman Personal Training -valmennuspakettimme avulla: 12 Week Transformation!
Lue lisää ja tilaa
PT60 - suosituin tuotteemme!
55 minuuttia Personal Trainerin kanssa. Suosituin PT-tuntimme, joka on suunniteltu kattamaan koko kehon treenin. Jokaisen tunnin sisältö on räätälöity juuri sinulle, omaan kehitykseesi ja tavoitteisiisi sopivaksi. Vaihtoehtoisesti voit valita PT-tason ja tuntien määrän.
Osta PT
PT Duo - treenaa ystävän kanssa!
55 minuuttia personal trainerin kanssa jaettuna ystävän tai puolison kanssa. Hauska ja kustomoitu tapa saavuttaa tavoitteita yhdessä. On myös todennäköisempää, että pysyt treenisuunnitelmassa, kun jaat sen jonkun toisen kanssa. PT:n jakaminen lisää myös motivaatiota.
Osta PT
PT30 - tehokas treeni
25 minuuttia personal trainerin kanssa. Lyhyempi PT-tunti on suunniteltu kiireisille, tehtäväksi joko ennen tai jälkeen työpäivän tai lounastauon aikana. Lyhyt tunti on täydellinen niille, jotka kaipaavat apua tiettyjen lihasryhmien ja harjoitusten tekemiseen. Se on helposti myös yhdistettävissä ryhmä- tai yksilötreeniin salilla.
Osta PT
INSPIRATION
INCLUDED

Jäsentarinoita

Lue jäsentemme tarinoita ja kokemuksia Personal Training -harjoittelusta.

Inspiroidu

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA YRITYSPALVELUT
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset
  • Etsimme liiketiloja

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • Kuntosaliharjoittelu
  • SATS Online
  • Treeniohjelmat

Inspiroidu

  • Jäsenemme
  • Treeni ja treenivinkit
  • Ravinto ja hyvinvointi
  • Hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.