Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    kuntosaliohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

The Healthier & Happier Report 2025

ELIXIA julkaisi ”The Healthier & Happier Report 2025” -tutkimusraportin, joka tarjoaa syvällisen analyysin suomalaisen ja pohjoismaalaisen väestön liikuntatottumuksiin ja asenteisiin liikuntaa kohtaan. Raportista käy ilmi, että Suomessa nuoret liikkuvat aiempaa aktiivisemmin, vahva kansallinen trendimme on treenata unenlaadun parantamiseksi ja että henkinen hyvinvointi yhdessä hyvän terveyden kanssa ovat suomalaisten keskeisiä motivaatiotekijöitä harrastaa liikuntaa.

Kuntokeskuksessa liikkuminen lisää aktiivisuutta

Liikuntakeskusten käyttäjät ovat selvästi aktiivisempia kuin ne, jotka eivät käy liikuntakeskuksessa. Yhteensä 20 % suomalaisista kertoo liikkuvansa enemmän kuin vuosi sitten, mutta liikuntakeskuksessa treenaavien keskuudessa vastaava luku on 28 %. Trendi on vahva etenkin nuorison keskuudessa: 15–29-vuotiaista jopa 38 % kertoo liikkuvansa enemmän kuin vuosi sitten.

Liikunta vahvistaa henkistä hyvinvointia ja vähentää stressiä

Suomalaisille parempi mielenterveys on merkittävä motivoiva tekijä liikkumiseen: 44 % suomalaisista liikkuu parantaakseen omaa henkistä hyvinvointiaan.  54 % suomalaisista kokee liikunnan parantavan myös unenlaatua. Luku on Pohjoismaiden korkein. 

Lue koko raportti

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA YRITYSPALVELUT
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset
  • Etsimme liiketiloja

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • Kuntosaliharjoittelu
  • SATS Online
  • kuntosaliohjelmat

Inspiroidu

  • Treeni ja treenivinkit
  • Jäsenemme
  • Hyvinvointi
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.