Strength Party
Strength Party -tunneillamme kaikki on mahdollista. Ohjaajat vastaavat tuntien sisällöistä, joten ole valmis yllätyksiin.
Strength Party -tunti alkaa aina lämmittelyllä. Treeniosion sisältö vaihtelee tunneittain, mutta voit odottaa tehokasta ja raskasta voimaharjoittelua erilaisin sisällöin. Toisinaan voit löytää itsesi kyykkäämästä, toisinaan tunti voi olla yhdistelmä erilaisia voimaharjoittelutunteja. Suosittelemme, että sinulla on jonkin verran kokemusta ryhmäliikuntatunneista ennen Strength Party -tunneille osallistumistasi.
- Kestävyys
0/4 - Voima
4/4 - Liikkuvuus
0/4 - Tasapaino
0/4 - Intensiteetti
4/4 - Koreografia
0/4
