Friyay
Oletko valmis yllätykseen? Starttaa viikonloppu ryhmäliikuntatunnilla, jonka sisältö on täysin ohjaajan käsissä! Innostavaa musiikkia, hypettäviä ohjaajia ja uutta, jännittävää sisältöä jokaisella tunnilla. Ota mukaasi kengät, vesipullo ja iso hymy - me huolehdimme lopusta. Weekend vibes included!
FRIYAY-ryhmäliikuntatunneilla annamme fantastisille ohjaajillemme täysin luovan vapauden suunnitella tunnin sisältö haluamallaan tavalla. Ehkä pääset testaamaan ohjaajan omaa suosikkitreeniä, uusia tanssiliikkeitä tai tekemään voimaharjoituksen - tai kaikkea tätä!
FRIYAY-tunnille voi osallistua aiemmasta liikuntakokemuksesta riippumatta. Ohjaaja antaa aina vaihtoehtoja, mikäli jokin liike tuntuu haastavalta.
FRIYAY ei sisällä sisäpyöräilyä tai joogaa. Mikäli ne ovat enemmän sinun juttusi, kokeile FRIYAY Cycling ja FRIYAY Yoga -tunteja.
Come as you are and leave as a star!
- Kestävyys
0/4 - Voima
0/4 - Liikkuvuus
0/4 - Tasapaino
0/4 - Intensiteetti
0/4 - Koreografia
0/4
