Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    Treeniohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Pia Svegin

Pia Svegin

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
Haluatko rahoillesi vastinetta? Arvostatko koulutusta ja kokemusta? Olen tuplakoulutettu vaihtoehto: saat sekä Pt:n että fyssarin samalla hinnalla. Luonteeltani olen helposti lähestyttävä, avoin ja analyyttinen. Valmennukseni on suunnitelmallista ja monipuolisia kehon ehdoilla. Käy kurkkaamassa asiakkaitteni palautteet ja ota rohkeasti yhteyttä!
Sähköpostiosoite:
pia.svegin@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8443 44 1144

Suosittelut

Riikka26 v.
Pian kanssa on ollut motivoivaa treenata, hänen monipuolinen osaamisensa on tukenut omaa polkuani takaisin treenaamisen pariin. Etenemme aina kehon ehdoilla.
Peter56 v.
Pia on monipuolinen ja sopivan vaativa PT. Häneltä onnistuu ohjaaminen salin puolella hyvin kattavalla tietotaidolla ja omaa myös erinomaiset faskia käsittelytaidot. Selkä- ja käsivaivat ovat helpottaneet ja voimatasot ovat parantuneet kiitettävästi.

Erikoisosaaminen

  • Fysioterapia
    Tavoitteellisen harjoittelun lomassa kuntouttavat liikkeet progressiivisesti edeten.
  • Kuntoutus
    Akuutin kuntoutuksen jälkeinen jatkokuntoutus. Tekonivelleikkaukseen valmistavat harjoitteet.
  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
    Kehon hallintaa, keskivartalon tukea faskioiden toiminta huomioon ottaen.
  • Valmennus
    Laaja kokemus harjoittelun suunnittelusta, ohjelmoinnista ja kuntotesteistä. Palautumisen optimointi
  • Juoksu
    Juoksutekniikan analysointi, harjoittelun ohjelmointi, sykealueet, palautuminen.
  • Raskausajan harjoittelu
    Raskauden aikainen ja jälkeinen harjoittelu sekä neuvonta huomioiden vatsalihasten erkaunema.
  • Kamppailulajit / nyrkkeily
    Minulla on taustaa ju-jutsusta, joten lyönnit/potkut/lukot/mattotekniikat tuttuja.

Tausta

  • Tanssi
    ”Pohjakoulutukseni” on klassinen baletti.
  • Juoksu
    Rakastan juoksemista ja haluan pitää sen jatkossakin näin, joten siksi en osallistu kisoihin.
  • Itsepuolustus
    Ju-jutsusta kuuden vuoden kokemus.
  • Golf
    Valitettavasti en oikein osu liikkuvaan enkä liikkumattomaan palloon, mutta pidän lajista 😎
  • Murtomaanhiihto
    Nuorena kilpailin perinteisessä, myös luistelutekniikka hallussa.

Koulutus ja kurssit

  • Fysioterapeutti 1996
    FAF Personal trainer 2004
  • Lukuisat kurssit kuten kahvakuula, juoksu, testaus, TRX, toiminnallinen harjoittelu.
    30 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjauksesta sekä siihen liittyvät koulutukset.
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
09:00 - 16:00
Tiistai
11:00 - 19:30
Keskiviikko
12:00 - 20:00
Torstai
10:30 - 17:30
Perjantai
08:30 - 13:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Pia Svegin

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Marko Rumpunen

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 2
Fysioterapia
Kuntoutus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

Säde Sallinen

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 2
Juoksu
Voimaharjoittelu
Ravitsemus

Minna Vavuli

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Raskausajan harjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Voimaharjoittelu

Lauri Skurnik

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
Fysioterapia
Voimaharjoittelu
Ravitsemus

Mari Hannula

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Ikääntyvien liikunta
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Voimaharjoittelu

Justus Pietilä

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 1
Fysioterapia
Voimaharjoittelu
Valmennus

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA YRITYSPALVELUT
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset
  • Etsimme liiketiloja

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • Kuntosaliharjoittelu
  • SATS Online
  • Treeniohjelmat

Inspiroidu

  • Treeni ja treenivinkit
  • Jäsenemme
  • Hyvinvointi
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.