- Esittely
- Saatavilla olevat ajat
- Erikoisosaaminen
- Tausta
- Koulutus ja kurssit
- Suosittelut
- Aikataulutetut ryhmätunnit
Pia Svegin
Haluatko rahoillesi vastinetta?
Arvostatko koulutusta ja kokemusta?
Olen tuplakoulutettu vaihtoehto:
saat sekä Pt:n että fyssarin samalla hinnalla. Luonteeltani olen helposti lähestyttävä, avoin ja analyyttinen. Valmennukseni on suunnitelmallista ja monipuolisia kehon ehdoilla. Käy kurkkaamassa asiakkaitteni palautteet ja ota rohkeasti yhteyttä!
Sähköpostiosoite:
pia.svegin@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8443 44 1144
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:00 - 16:30
- Tiistai
- 14:30 - 19:30
- Keskiviikko
- 14:00 - 20:00
- Torstai
- 10:00 - 18:30
- Perjantai
- 10:00 - 16:00
- Lauantai
- 09:00 - 11:30
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Fysioterapia
- Tavoitteellisen harjoittelun lomassa kuntouttavat liikkeet progressiivisesti edeten.
- Kuntoutus
- Akuutin kuntoutuksen jälkeinen jatkokuntoutus. Tekonivelleikkaukseen valmistavat harjoitteet.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Kehon hallintaa, keskivartalon tukea faskioiden toiminta huomioon ottaen.
- Valmennus
- Laaja kokemus harjoittelun suunnittelusta, ohjelmoinnista ja kuntotesteistä. Palautumisen optimointi
- Juoksu
- Juoksutekniikan analysointi, harjoittelun ohjelmointi, sykealueet, palautuminen.
- Raskausajan harjoittelu
- Raskauden aikainen ja jälkeinen harjoittelu sekä neuvonta huomioiden vatsalihasten erkaunema.
- Kamppailulajit / nyrkkeily
- Minulla on taustaa ju-jutsusta, joten lyönnit/potkut/lukot/mattotekniikat tuttuja.
Tausta
- Tanssi
- ”Pohjakoulutukseni” on klassinen baletti.
- Juoksu
- Rakastan juoksemista ja haluan pitää sen jatkossakin näin, joten siksi en osallistu kisoihin.
- Itsepuolustus
- Ju-jutsusta kuuden vuoden kokemus.
- Golf
- Valitettavasti en oikein osu liikkuvaan enkä liikkumattomaan palloon, mutta pidän lajista 😎
- Murtomaanhiihto
- Nuorena kilpailin perinteisessä, myös luistelutekniikka hallussa.
Koulutus ja kurssit
- Fysioterapeutti 1996
- FAF Personal trainer 2004
- Lukuisat kurssit kuten kahvakuula, juoksu, testaus, TRX, toiminnallinen harjoittelu.
- 30 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjauksesta sekä siihen liittyvät koulutukset.
Suosittelut
Riikka26 v.
Pian kanssa on ollut motivoivaa treenata, hänen monipuolinen osaamisensa on tukenut omaa polkuani takaisin treenaamisen pariin. Etenemme aina kehon ehdoilla.Peter56 v.
Pia on monipuolinen ja sopivan vaativa PT. Häneltä onnistuu ohjaaminen salin puolella hyvin kattavalla tietotaidolla ja omaa myös erinomaiset faskia käsittelytaidot. Selkä- ja käsivaivat ovat helpottaneet ja voimatasot ovat parantuneet kiitettävästi.Aikataulutetut ryhmätunnit
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Lauri Skurnik
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
Fysioterapia
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Mari Hannula
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Ikääntyvien liikunta
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Voimaharjoittelu
Maarit Lorentz
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Ikääntyvien liikunta
Pilates
Ravitsemus
Minna Vavuli
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Raskausajan harjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Voimaharjoittelu
Okko Niemi
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 2
Valmennus
Ikääntyvien liikunta
Voimaharjoittelu
Toni Mäkilä
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Painonnosto