Pia Svegin
Haluatko rahoillesi vastinetta?
Arvostatko koulutusta ja kokemusta?
Olen tuplakoulutettu vaihtoehto:
saat sekä Pt:n että fyssarin samalla hinnalla. Luonteeltani olen helposti lähestyttävä, avoin ja analyyttinen. Valmennukseni on suunnitelmallista ja monipuolisia kehon ehdoilla. Käy kurkkaamassa asiakkaitteni palautteet ja ota rohkeasti yhteyttä!
Sähköpostiosoite:
pia.svegin@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:15 - 15:3009:15 - 17:45
- Tiistai
- 11:30 - 18:3012:30 - 18:30
- Keskiviikko
- 11:30 - 20:0014:00 - 20:00
- Torstai
- 09:00 - 17:3012:30 - 19:45
- Perjantai
- 09:30 - 17:15
- Lauantai
- 10:15 - 12:30
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Valmennus
- Laaja kokemus harjoittelun suunnittelusta, ohjelmoinnista ja kuntotesteistä. Palautumisen optimointi
- Juoksu
- Juoksutekniikan analysointi, harjoittelun ohjelmointi, sykealueet, palautuminen.
- Fusioterapia
- Tavoitteellisen harjoittelun lomassa kuntouttavat liikkeet progressiivisesti edeten.
- Urheiluvammojen ehkäisy
- Kehon hallintaa, keskivartalon tukea faskioiden toiminta huomioon ottaen.
- Kuntoutus
- Akuutin kuntoutuksen jälkeinen jatkokuntoutus. Tekonivelleikkaukseen valmistavat harjoitteet.
- Raskaus
- Raskauden aikainen ja jälkeinen harjoittelu sekä neuvonta huomioiden vatsalihasten erkaunema.
- Nyrkkeily
- Minulla on taustaa ju-jutsusta, joten lyönnit/potkut/lukot/mattotekniikat tuttuja.
Tausta
- Tanssi
- ”Pohjakoulutukseni” on klassinen baletti.
- Juoksu
- Rakastan juoksemista ja haluan pitää sen jatkossakin näin, joten siksi en osallistu kisoihin.
- Itsepuolustus
- Ju-jutsusta kuuden vuoden kokemus.
- Golf
- Valitettavasti en oikein osu liikkuvaan enkä liikkumattomaan palloon, mutta pidän lajista 😎
- Murtomaanhiihto
- Nuorena kilpailin perinteisessä, myös luistelutekniikka hallussa.
Koulutus ja kurssit
- Fysioterapeutti 1996
- FAF Personal trainer 2004
- Lukuisat kurssit kuten kahvakuula, juoksu, testaus, TRX, toiminnallinen harjoittelu.
- 30 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjauksesta sekä siihen liittyvät koulutukset.
Suosittelut
Riikka26 v.
Pian kanssa on ollut motivoivaa treenata, sillä hänen monipuolinen osaamisensa on tukenut omaa polkuani takaisin treenaamisen pariin. 1/2Riikka26 v.
Taustalla pidempi kipujakso. Etenemme aina kehon ehdoilla: välillä treenataan kovempaa ja välillä taas keskitytään huoltoon ja paikkojen availuun. 2/2Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Lauri Skurnik
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
Trainer4you
Juoksu
Fusioterapia
Minna Vavuli
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Kisakallion urheiluopisto
Painonnosto
Raskaus
Okko Niemi
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 2
Turun Yliopisto - oikeustieteellinen tiedekunta
Voimannosto
Valmennus
Mari Hannula
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
FISAF, FAF
Pyöräily
Ikääntyvien liikunta
Toni Mäkilä
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
FAF
Painonnosto
Voima
Maarit Lorentz
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
EVAMK
Uinti
Ikääntyvien liikunta