
Johanna Carlstein
Som tränare drivs jag av att se mina klienter lyckas, oavsett målsättning eller utgångsläge.
Med över 10 års erfarenhet av personlig träning, med så mycket skratt och tårar är det fortfarande härligt att varje timma se framgång hos mina klienter
Sähköpostiosoite:
johanna.carlstein@sats.seSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:00 - 12:00
- Tiistai
- 08:00 - 12:00
- Keskiviikko
- 08:00 - 12:00
- Torstai
- 08:00 - 12:00
- Perjantai
- 08:00 - 12:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Valmennus
- Coachning mot olika typer av målsättningar
- Raskausajan harjoittelu
- Tränat både mig själv och andra under och efter graviditet
- Ravitsemus
- Stor erfarenhet att coacha olika individer mot kostmål
- Voimaharjoittelu
- Över 10 års erfarenhet inom olika typer av styrketräning
- Ikääntyvien liikunta
- Flera års erfarenhet att träna äldre i att bli både starkare och smidigare i vardagen
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- All träning bör vara skadeförebyggande och det är alltid en ingrediens i varje pass
- Tietyt urheilulajit
- Flera års erfarenhet att coacha styrketräning för en specifik idrott exv. fotboll, hockey, dans
Tausta
- Funktionaalinen harjoittelu
- Jag har själv tränat funktionell styrketräning i över 10 år, då jag vet att kroppen mår bra av det
- Ryhmäliikuntaohjaaja
- Instruerat i Bodycombat, Bodyattack, P.E. One, Seniorträning bl.a.
- Tanssi
- Dansat jazzdans i ca 10 år när jag var yngre
- Itsepuolustus
- Tränat en del kampsport på nybörjarnivå
Koulutus ja kurssit
- Licensierad Personlig Tränare
- The Academy
- Licensierad Kostrådgivare
- Svenska Näringsakademin
- Certifierad Mammamage tränare
- Mammamage
- GIFT (Gray Institute for Functional Transformation)
- Gray Institute
- Certifierad i Functional Manual Reaction
- Gray Institute