Ismail Bärdan Yilmaz

Personal Trainer

SATS Torsplan

Taso: 1

Jag är en entusiastisk och engagerad tränare som skapar tillit och tror starkt på att alla, oavsett träningsnivå eller bakgrund, kan nå sina mål med rätt stöd och vägledning. Med en genuin passion för alla typer av träning strävar jag efter att hitta den metod som bäst passar dig. Om du vill arbeta mot en mer balanserad version av dig själv och ha kul på vägen, tveka inte att kontakta mig!

Sähköpostiosoite:

ismail.bardan.yilmaz@sats.se

Puhelinnumero:

+46 72 019 45 39

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Flera års erfarenhet inom styrketräning.
Ikääntyvien liikunta
Komma igång oavsett ålder och bibehållen glädje.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Hitta ett metod som hejdar dig från skador.
Juoksu
Flera års erfarenhet av flera längre distanser. Allt från 5k till marathon. Intervaller och Vo2max.
Valmennus
Guidar dig på vägen, mentalt och fysiskt. Vi löser hinder tillsamman och växer med uppgiften
Raskausajan harjoittelu
Behåll träning och hälsa under graviditeten. Jag vägleder dig tillbaka metalt och fysiskt.