Nadja Skoglund

Personal Trainer

SATS Stureplan

Taso: 3

Engagerad PT som lyssnar, peppar dig till tusen och hjälper dig nå dina mål med fria vikter och pulshöjande träning för funktionell kraft och uthållighet. Är målet att klara ett Hyrox eller att klara vardagen? Oavsett om du är erfaren eller ny på gymmet – vill du känna dig starkare, bli mer uthållig och ladda upp med livsenergi genom träning så är det bara att boka in ett pass med mig!

Sähköpostiosoite:

nadja.skoglund@sats.se

Puhelinnumero:

+46 70 794 80 89

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
I will help you kickstart your strength training journey and provide structure to improve.
Valmennus
Strength training, getting ready for a race, mind-muscle connection, positivity and energy.
Ravitsemus
Evidence-based nutrition coaching focused on fueling for strength training and endurance events.
Raskausajan harjoittelu
I have trained mothers to be in 1st, 2nd and 3d semester.
Ikääntyvien liikunta
I have trained +61. Strength training for life and improving balance.
Juoksu
I have helped clients run their first 5, 10, 15 km and half-marathons, and complete endurance races.

Tausta

Juoksu
Stockholm Marathon, several half marathons, Lidingöloppet 30km, OCR races (Toughest, Tough Viking).
Voimannosto
Consistent strenght training since I was 15 (now 31).
Painonnosto
Olympic Weightlifiting at CrossfitWerk Berlin
Laskettelu
Worked 3 ski seasons in the Swiss alps mainly skiing off-piste. Warren Smith Ski Academy courses.
Murtomaanhiihto
Öppet Spår Vasaloppet 90km
Ryhmäliikuntaohjaaja
Have led different group-trainings previously focusing on HIIT, Strenght training, Hyrox/Crossfit
Itsepuolustus
Competed in Taekwondo as a child.
Puhua Englantia
Have studied, worked and lived abroad speaking English daily for the last decade.