Albin Mäenpää

Personal Trainer

SATS Nacka Forum

Taso: 3

Träning och hälsa är något som alltid varit en stor del av mitt liv. Jobbat som personlig tränare i 4år nu och älskar jobbet. Mitt mål som personlig tränare är att hitta den rätta typen av träning åt just dig. Träningen ska vara rolig, det handlar bara om att hitta rätt åt just dig!

Sähköpostiosoite:

albin.maenpaa@sats.se

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Bli starkare i vardagen, gymmet och/eller i någon mer specifik rörelse.
Ikääntyvien liikunta
Ju äldre desto viktigare med träning! Jag visar hur.
Juoksu
Bli snabbare, orka mer eller löpplan inför lopp.
Muu
Funktionell träning där det blir mer fokus styrka i rörliget, balans och explosivitet.
Painonnosto
Frivändning, ryck och stöt.
Ravitsemus
Gå ner i vikt, gå upp i vikt, hitta balans i vardagen.