Hanna Shepialevich

Personal Trainer

SATS Mall of Scandinavia

Taso: 2

Social glad kvinna som tycker om struktur och har många års erfarenhet av träning och sport. Jag är driven om mitt och andra människors välmående. Hälsa är verklig rikedom. Du kommer att lära dig träna med nöje, njuta av processen, äta utan begränsningar och samtidigt komma till din "Happy Shape". Investera i din hälsa redan idag!

Sähköpostiosoite:

hanna.shepialevich@sats.se

Puhelinnumero:

+46 73 935 39 15

Suosittelut

Matilda19 v.

Jag har tränat ett antal gånger med Hanna. Mina mål var att få tips med övningar för balans, isolering och styrka i olika muskelgrupper. Passen med Hanna har varit så roliga och lärorika! Hennes energi är det bästa. Jag känner att jag har mycket mer koll nu, på hur och vad jag ska göra på gymmet. Tack bästa du Hanna!🌸

Thomas60 v.

Hanna fångat mina behov på ett ödmjukt och inlyssnande sätt och format ett träningsupplägg som passar mig superbra. Uppskattar också din kunskap om kosthållning i kombination med effektiv träning. Hon är positiv, energifylld och peppande, så att man alltid lämnar gymet med ett leende på läpparna, det är inget annat än toppklass!

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrketräning. Hypertrofi.
Kamppailulajit / nyrkkeily
Karate Wado Ryu brun balte 2 Kyu
Voimistelu
Calisthenics. Rörlighet.
Ikääntyvien liikunta
Anpassning rörlighet.
Valmennus
Kommunikation. Marknadsföring & försäljning. Service.
Raskausajan harjoittelu
Träning under och efter graviditet.
Ravitsemus
Näringsexpert, kostrådgivare. Sport nutrition. Barn nutrition.
Pyöräily
Spinning.
Muu
Vattengympa instruktör.

Tausta

Ryhmäliikuntaohjaaja
Abs,kondition,styrke,vattengympa,crosstraining,tabata,hot internet,bootylicious,flexibility.
Puhua Suomea
Svenska. Ryska. Polska.
Martial arts
Karate Wado Ryu brun balte 2 Kyu. 7 år erfarenhet.
Yleisurheilu
När jag var i tonåren höll jag på med friidrott och löpning.
Voimistelu
Calisthenics.
Muu
Under tonåren spelade jag bordtennis under ett par år.
Funktionaalinen harjoittelu
Funktionell träning ger dig kondition, styrka, stabilitet, rörlighet, balans på samma gång.

Koulutus ja kurssit

Lic personlig tränare
The Academy
Träning & kvinnohälsa. Träning under och efter graviditet.
The Academy
Body Bike
Concept Education
Nutrition. Sport nutrition. Child nutrition.
KM Academy of Nutrition Science
Vattenträning instruktör
Medley

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 10:00 - 21:00
Tiistai: 10:00 - 19:00
Keskiviikko: 10:00 - 21:00
Torstai: 10:00 - 19:00
Perjantai: 10:00 - 16:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Hanna Shepialevich

Aikataulutetut ryhmätunnit

Ke
10
La
13
To
18
La
20
To
25
Pe
26
La
27
Su
28
Ma
29
Ti
30
Ke
31
To
1
Pe
2
La
3
Su
4
Ma
5
Ti
6
Ke
7
To
8
Pe
9
La
10
Su
11
Ma
12
Ti
13