Ryan Durbin

Personal Trainer

SATS Arninge

Taso: 1

Jag förstår de utmaningar som kan uppstå längs träningsresan eftersom jag själv har gått igenom dem. Kanske känner du att du inte vet vart du ska börja, eller att du har hamnat på en platå där inget verkar ge resultat trots allt arbete du lägger ner. Det är där jag kommer in i bilden. Jag hjälper dig att hitta rätt riktning oavsett om du är nybörjare eller redan tränar regelbundet.

Sähköpostiosoite:

ryan.durbin@sats.se

Erikoisosaaminen

Voimistelu
Har tränat Calisthenics i 3 års tid med fokus på handstående, muscle-ups och enarms pull-ups.
Voimaharjoittelu
Har flera års erfarenhet av styrketärning och god förståelse för effektiv träningsplanering
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Jag fokuserar mycket på kroppskontroll i min egen träning för att minska risken för skador
Tietyt urheilulajit
Med över 10 års erfarenhet som fotbollsspelare har jag en god förståelse för sportens krav

Tausta

Voimistelu
Egen träning inom området calisthenics i över 3 år
Jalkapallo
Har över 10 års erfarenhet av att spela och tävla inom fotboll
Kehonrakennus
Innan övergången till Calisthenics tränade jag traditionell styrketräning i många år