Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    Treeniohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Luisa Herrera

Luisa Herrera

Personal Trainer
SATS Vågsbygd
Taso: 3
“I may not know Norwegian (yet), but I definitely know how to train you.” I get inspired and motivated from seeing people's physical progress and transformation. My goal is to be your biggest supporter on your fitness journey. Together we will decide what the destination of that journey is, and I will do my best to help you reach it and stay on course.
Sähköpostiosoite:
luisa.herrera@sats.no
Puhelinnumero:
+47 48 91 29 62

Suosittelut

Eline33 v.
“I am very satisfied with my one hour session. Very good and experienced personal trainor and she makes you perform even better”
Ellen76 v.
"PT-time med Luisa i dag var meget god: en dedikert, motiverende og dyktig instruktør som inspirerte til videre trening. Hyggelig mottagelse m/god info og samtale om min helse/forventninger. Fin oppvarming m/gode og varierte «følg meg»-øvelser."

Erikoisosaaminen

  • Voimaharjoittelu
    Improve body composition and physical performance.
  • Kuntoutus
    Exercises to prevent and treat all kinds of injuries, making workouts more comfortable.
  • Ravitsemus
    Diets according to your lifestyle and habits, helping to improve weight loss or weight gain.
  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
    Proper techniques, mobility and flexibility, using appropriate weight and resistance while training.
  • Ikääntyvien liikunta
    Joint movement, balance, strength, flexibility and prevention of future injuries.
  • Valmennus
    Physical and sports training in general. I help you establish and maintain a good training routine.
  • Muu
    Mental health: Physical activity is essential to help you improve your mental health.
  • Muu
    Cardiovascular problems: I focus on your needs and how you can improve with physical activity.
  • Muu
    Gymnastics, football, functional and swimming coach for children.

Tausta

  • Muu
    Active rugby player for 7 years.
  • Tanssi
    My favorite physical activity is aerobic dancing.
  • Muu
    Consistent fitness training at the gym for 6 years.
  • Puhua Englantia
    My mother tongue is Spanish. I am definitely learning Norwegian.
  • Jalkapallo
    I trained football for 2 years.
  • Tennis
    I trained tennis for 1 year.

Koulutus ja kurssit

  • Professional in sports science and physical education (5 years).
    University of Cundinamarca.
  • Easing the burden of obesity, diabetes and cardiovascular disease.
    Online course by The University of Sydney and offered through Coursera.
  • Weight Management: Beyond Balancing Calories.
    Online course by Emory University and offered through Coursera.
  • Managing Your Health: The Role of Physical Therapy and Exercise.
    Online course by University of Toronto and offered through Coursera.
  • International Certification in Kinesiotape and Functional Bandaging
    Physiotherapy in motion.
  • International Certification in Muscle Hypertrophy and Strength Training.
    Physiotherapy in motion.
  • International Certification in Exercise and Physical Activity in Pregnant Women.
    Physiotherapy in motion.
  • Physical Activity for Seniors.
    Physiotherapy in motion.
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
08:00 - 21:00
Tiistai
08:00 - 21:00
Keskiviikko
08:00 - 21:00
Torstai
08:00 - 21:00
Perjantai
08:00 - 18:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Luisa Herrera

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • Su
    18
  • Ma
    19
  • Ke
    21
  • To
    22
  • Pe
    23
  • La
    24
  • Su
    25
  • Ma
    26
  • Ke
    28
  • To
    29
  • Pe
    30
  • La
    31
  • Su
    1
  • Ma
    2
  • Ti
    3
  • Ke
    4
  • To
    5
  • Pe
    6
  • La
    7
  • Su
    8
  • Ma
    9
  • Ti
    10
  • Ke
    11
  • To
    12
  • Pe
    13
  • La
    14
  • Su
    15
  • Ma
    16
  • Ti
    17
  • Ke
    18
  • To
    19
  • Pe
    20
  • La
    21

                                                                    Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                                    Rasa Moadel Mojdehi

                                                                    Personal Trainer
                                                                    SATS Vågsbygd
                                                                    Taso: 4
                                                                    Voimaharjoittelu
                                                                    Juoksu
                                                                    Ravitsemus

                                                                    Elise Tønnessen

                                                                    Personal Trainer
                                                                    SATS Vågsbygd
                                                                    Taso: 2
                                                                    Voimaharjoittelu
                                                                    Ikääntyvien liikunta
                                                                    Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

                                                                    ELIXIA

                                                                    • Tämä on SATS Group
                                                                    • ELIXIA YRITYSPALVELUT
                                                                    • Töihin ELIXIAlle
                                                                    • Media
                                                                    • ELIXIA Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Kuntokeskukset
                                                                    • Etsimme liiketiloja

                                                                    Palvelut

                                                                    • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                                    • Ryhmäliikuntatunnit
                                                                    • Personal Training
                                                                    • Boot Camp
                                                                    • Liikepankki
                                                                    • Kuntosaliharjoittelu
                                                                    • SATS Online
                                                                    • Treeniohjelmat

                                                                    Inspiroidu

                                                                    • Jäsenemme
                                                                    • Treeni ja treenivinkit
                                                                    • Ravinto ja hyvinvointi
                                                                    • Hyvinvointi

                                                                    Tuki

                                                                    • Tietosuojaseloste
                                                                    • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                                    • Kirjaudu
                                                                    • Säännöt ja ehdot
                                                                    Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.