Alexander Bukh Brevadt

Personal Trainer

SATS FRB - Falkoner

Taso: 3

Som uddannet fysioterapeut kombinerer jeg træning med solid viden om genoptræning og skadesforebyggelse. Jeg har erfaring med smerteproblematikker, især rygsmerter, og tilpasser træningen, så du udvikler dig trygt og effektivt. Med +10 års styrketræning og og en stor passion for løb, hjælper jeg dig med at præstere bedre og undgå skader – uanset om du vil forbedre dig eller er nybegynder.

Sähköpostiosoite:

alexander.bukh.brevadt@sats.com

Erikoisosaaminen

Kuntoutus
Genoptræning efter skader med fokus på en sikker og effektiv tilbagevenden til hverdagen.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Styrketræning med henblik på skadesforebyggelse.
Juoksu
Uanset om målet er 1 km eller et maraton, hjælper jeg dig sikkert og effektivt derhen.
Voimaharjoittelu
Forbedret teknik og struktureret programmering, så du opnår fremgang i din træning.
Ikääntyvien liikunta
Jeg har erfaring med træning og genoptræning i alle aldersgrupper, særligt ældre.

Tausta

Juoksu
Jeg har haft stort fokus på løb de sidste mange år, hvor jeg har løbet alt fra 5km til ultra-maraton
Kehonrakennus
Jeg har styrketrænet i mere end 10 år og har særligt haft fokus på opbygning af muskelmasse