Jonas Carl Pedersen

Personal Trainer

SATS FRB - Falkoner

Taso: 2

Som personlig træner er min primære funktion at guide dig igennem den store trænings- og sundhedsjungle. Udover at jeg kan gøre dig stærkere, større, mindre, smidigere eller smertefri, så er jeg også en investering i dig selv og din egen selvforståelse. Din krop kan så meget mere end du tror

Sähköpostiosoite:

jonas.carl.pedersen@sats.com

Puhelinnumero:

+45 53 79 78 98

Suosittelut

CPU test18 v.

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Grundpillen i al fysisk udfoldelse - jeg kan først og fremmest gøre dig hammerstærk
Kuntoutus
Behovet for genoptræning kan skyldes mange ting, men jeg kan sørge for at du ikke går i stykker igen
Tietyt urheilulajit
Uanset hvilken sportsgren du dyrker, så er skemalagt støttetræning supervigtigt
Ravitsemus
Kosten er dit allervigtigste våben når det kommer til fysiske ændringer - spørg mig om alt
Juoksu
Ligesom med løb, så er det en sport med høj skadesforekomst. Så lad os gøre din krop klar til løb
Pyöräily
Udover at have en stor viden om sporten, så cykler jeg også selv og kender en del til skaderne
Ikääntyvien liikunta
Jeg har haft MANGE seniorer som klienter og jeg elsker at give dem succesoplevelser med træning
Painonnosto
Vægtløftning er en sport med nogle specifikke færdigheder, som jeg meget gerne vil hjælpe dig med

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
Jeg har erfaring med CrossFit og funktionel træning - både som deltager og som træner
Pyöräily
I sommerhalvåret forsøger jeg at cykle mindst 1 ugentlig tur rundt om Roskilde Fjord
Voimannosto
Styrkeløft er, og bliver, min spidskompetence. Det er fundamentet for alle andre fysiske udfoldelser
Kehonrakennus
Som supplement til styrkeløft kan bodybuilding være et uforpligtende mentalt frirum
Juoksu
Jeg løber fordi det er godt for kredsløbet og fordi frisk luft altid er en god idé