Josephine Elise Lindeberg

Personal Trainer

SATS Fisketorvet

Taso: 1

Træning er for alle! Min mission er, at hjælpe dig, med at finde din træning. Det bør nemlig være lige så forskelligt, som vi er, men en ting er fælles; træning er en grundsten i vores selvudvikling både fysisk og mentalt. Vi to er et hold for, at du kan blive selvsikker og glad i centeret, din krop og din hverdag. På vores hold har vi det sjovt og arbejder mod udvikling, der holder.

Sähköpostiosoite:

josephine.elise.lindeberg@sats.com

Puhelinnumero:

+45 23 32 81 28

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Jeg kan hjælpe med teknisk og fysisk udvikling indenfor opbygning af muskel, styrke og udholdenhed.
Valmennus
Jeg hjælper dig med at nå dine mål og skaber et miljø for motivation og læring.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Træning med mig involverer også forebyggelse af skader ved udbedring af smerte og teknisk indlæring.
Ikääntyvien liikunta
Lad os holde din krop funktionsdygtig uanset alder!
Voimistelu
Jeg har 6 års erfaring med spring og gymnastik for unge.
Muu
Livsstilstræning handler om modificeret og sjov træning, der passer dit program og gør dagen bedre.
Tietyt urheilulajit
Jeg har selv 8 års erfaring med svømning - al træning kan optimeres til specifikke sportsgrene.

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
I 7år har meget af min egen træning været funktionel atlet træning og hverdagstræning.
Puhua Englantia
My English is tested at Cambridge C1 level and I have lived in the US for a year.
Puhua Suomea
Jeg er født og opvokset i Vejle.
Ryhmäliikuntaohjaaja
Jeg har både erfaring og kurser for gruppetræning, fra min tid som instruktør og idrætsunderviser.
Uinti
Træning for mig startede som elite svømmer i en tidlig alder, jeg konkurrerede i 8 år.
Kehonrakennus
Min egen rejse med muskelopbygning startede for 4 år siden og fortsætter i dag.
Voimistelu
Min 6års baggrund indenfor gymnastik er både som gymnast og instruktør for flere hold for unge.