Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    Liikepankki
  • Ryhmäharjoitus
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    Ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
  • Harjoittelu
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

Martina Engraf

Personal Trainer
SATS Blox
Jeg tror på, at træning skal være sjovt og udfordrende på samme tid, så jeg sørger altid for at tilpasse mine træningsprogrammer til mine kunders individuelle behov og interesser. Jeg kan ikke vente med at hjælpe dig med at nå dine træningsmål og samtidig få en god og sjov indgangsvinkel på træning!
Sähköpostiosoite:
martina.engraf@sats.com
Puhelinnumero:
+45 41 16 25 07

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
07:00 - 19:00
Tiistai
06:30 - 17:30
Keskiviikko
11:00 - 16:30
17:30 - 18:30
Torstai
05:30 - 17:30
Perjantai
Ei saatavilla
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Jooga
Kan hjælpe dig med en bedre forståelse af kroppen samt reducere stress og øge fleksibiltet
Juoksu
Kan hjælpe dig med at forbedre din løbeteknik samt forbedre dit kardiovaskulære system
Valmennus
Få en god hjælp og støtte til at opdage dit fulde potentiale til at nå dine mål
Voimaharjoittelu
Få hjælp til at øge din muskelmasse, samt bliv stærkere på en skadesfri måde
Muu
Mine mange år som danser har givet mig en forståelse af hvor meget kroppen kan håndtere og klare

Tausta

Puhua Suomea
Modersmål
Ryhmäliikuntaohjaaja
Undervist dans i ca. 10 år, samt undervist Yoga og Cycling i flere forskellige fitness centre.
Puhua Englantia
2nd language
Tanssi
Danset i over 15 år. Har mange forskellige kurser og uddannelser bag mig.
Uinti
Svømmet i ca. 7 år på både konkurrence plan og som motion

Koulutus ja kurssit

Fysisk Træner (Personlig Træner)
NEXT KBH, Rebslagervej
80-Hours Yoga Education
Fitness World Yoga Education
TRX Instructor
NEXT KBH, Rebslagervej & SATS KBH
GRAVITY
SATS KBH
SAVERY Performance- & Dance Education
Savery Academy, KBH
1 Year Performance- & Dance Education
Højskolen Snoghøj, Fredericia
Indoor Cycling Instructor
NEXT KBH, Rebslagervej & SATS KBH
Osta tapaamisia
Ota yhteyttä Martina Engraf

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • La
    2
  • Su
    3
  • Ma
    4
  • Ti
    5
  • Pe
    8
  • La
    9
  • Su
    10
  • Ma
    11
  • Ti
    12
  • Pe
    15
  • La
    16
  • Su
    17
  • Ma
    18
  • Ti
    19
  • Pe
    22
  • La
    23
  • Su
    24
  • Ma
    25
  • Pe
    29
  • La
    30
  • Su
    31
  • Ma
    1
  • Ti
    2
  • Pe
    5
    0
      0
        0
          0
          • 5 ihmistä jonossa
          • 17:00
            60 min
            GRAVITY
            w/ Martina Engraf
            Blox
            46 ihmistä jonossa
            0
              0
                0
                  0
                    0
                    • 06:45
                      60 min
                      GRAVITY
                      w/ Martina Engraf
                      Blox
                      19 ihmistä jonossa
                    • 17:00
                      60 min
                      GRAVITY
                      w/ Martina Engraf
                      Blox
                      33 ihmistä jonossa
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                              • 09:45
                                60 min
                                GRAVITY
                                w/ Martina Engraf
                                Blox
                                1 ihmistä jonossa
                              • 17:00
                                60 min
                                GRAVITY
                                w/ Martina Engraf
                                Blox
                                2 ihmistä jonossa
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                      • 08:00
                                        60 min
                                        GRAVITY
                                        w/ Martina Engraf
                                        Blox
                                      • 09:00
                                        45 min
                                        GRAVITY
                                        w/ Martina Engraf
                                        Blox
                                      • 17:00
                                        60 min
                                        GRAVITY
                                        w/ Martina Engraf
                                        Blox
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                • 17:00
                                                  60 min
                                                  GRAVITY
                                                  w/ Martina Engraf
                                                  Blox
                                                  0

                                                  Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                  Nanna Helena Gertsen

                                                  Personal Trainer
                                                  SATS Blox
                                                  Taso: 3
                                                  Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
                                                  Voimaharjoittelu
                                                  Raskausajan harjoittelu

                                                  Oscar-Emil Dyring Berthelsen

                                                  Personal Trainer
                                                  SATS Blox
                                                  Taso: 1
                                                  Voimaharjoittelu
                                                  Juoksu
                                                  Ikääntyvien liikunta

                                                  ELIXIA

                                                  • Tämä on SATS Group
                                                  • ELIXIA Yrityspalvelut
                                                  • Töihin ELIXIAlle
                                                  • Media
                                                  • ELIXIA Rewards
                                                  • Investor
                                                  • WhistleBlower
                                                  • Kuntokeskukset

                                                  Palvelut

                                                  • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                  • Ryhmäliikuntatunnit
                                                  • Personal Training
                                                  • Boot Camp
                                                  • Liikepankki
                                                  • Kuntosaliharjoittelu
                                                  • SATS Online

                                                  Inspiroidu

                                                  • Harjoittelu
                                                  • Ravinto ja hyvinvointi
                                                  • Jäsenemme
                                                  • Hyvinvointi

                                                  Tuki

                                                  • Tietosuojaseloste
                                                  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                  • Kirjaudu
                                                  • Säännöt ja ehdot
                                                  Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.