Martina Engraf

Personal Trainer

SATS Blox

Jeg tror på, at træning skal være sjovt og udfordrende på samme tid, så jeg sørger altid for at tilpasse mine træningsprogrammer til mine kunders individuelle behov og interesser. Jeg kan ikke vente med at hjælpe dig med at nå dine træningsmål og samtidig få en god og sjov indgangsvinkel på træning!

Sähköpostiosoite:

martina.engraf@sats.com

Puhelinnumero:

+45 41 16 25 07

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 07:00 - 19:00
Tiistai: 06:30 - 17:30
Keskiviikko: 11:00 - 16:30
17:30 - 18:30
Torstai: 05:30 - 17:30
Perjantai: Ei saatavilla
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Jooga: Kan hjælpe dig med en bedre forståelse af kroppen samt reducere stress og øge fleksibiltet
Juoksu: Kan hjælpe dig med at forbedre din løbeteknik samt forbedre dit kardiovaskulære system
Valmennus: Få en god hjælp og støtte til at opdage dit fulde potentiale til at nå dine mål
Voimaharjoittelu: Få hjælp til at øge din muskelmasse, samt bliv stærkere på en skadesfri måde
Muu: Mine mange år som danser har givet mig en forståelse af hvor meget kroppen kan håndtere og klare

Tausta

Puhua Suomea: Modersmål
Ryhmäliikuntaohjaaja: Undervist dans i ca. 10 år, samt undervist Yoga og Cycling i flere forskellige fitness centre.
Puhua Englantia: 2nd language
Tanssi: Danset i over 15 år. Har mange forskellige kurser og uddannelser bag mig.
Uinti: Svømmet i ca. 7 år på både konkurrence plan og som motion