Sander Lundberg Karlson
Som din personlige trener hjelper jeg deg med å få mest mulig ut av hver treningsøkt. Treningen min handler om mer enn bare svette, den handler om fremgang! Hver økt er intensiv, motiverende og bygget for å gi deg maks utbytte. Med en tydelig plan og smart progresjon hjelper jeg deg å holde fokus, finne treningsgleden og nå målene dine, steg for steg.
Sähköpostiosoite:
sander.lundberg.karlson@sats.noPuhelinnumero:
+47 90 81 19 82
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluStrukturert styrketrening med fokus på teknikk, progresjon og varige resultater.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyTrygg og smart trening med fokus på teknikk og belastning for å redusere skader.
- ValmennusTydelig og motiverende oppfølging som gir struktur, mestring og fremgang.
- Ikääntyvien liikuntaTrygg og tilpasset trening som gir bedre styrke, balanse og mestring i hverdagen.
Tausta
- Jalkapallo15 års erfaring fra fotball gir solid forståelse for progresjon, belastning og skadeforebygging.
- Puhua EnglantiaSnakker flytende engelsk.
- PainonnostoErfaring med styrketrening og teknikk for trygg og effektiv fremgang.
- VoimannostoStrategier for økt styrke gjennom riktig belastning og progresjon.
Koulutus ja kurssit
- Bachelor I IdrettsvitenskapUniversitetet i Stavanger
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 15:00
- Tiistai
- 10:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 15:00
- Torstai
- 10:00 - 20:00
- Perjantai
- 07:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
