Oskari Borén

Personal Trainer

ELIXIA Redi

Taso: 1

Tulisia treenejä turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Työskentelen myös lentäjänä, joten ymmärrän kiireisen arjen ja tavoitteellisen treenaamisen tuomat haasteet. Pitkä urheilu ja- valmennustaustani takaa kehittävän, suunnitelmallisen ja turvallisen treenaamisen. Jos olet valmis ottamaan seuraavan askeleen ja näyttämään itsellesi mihin pystyt - autan sinua rikkomaan rajasi. LFG!

Sähköpostiosoite:

oskari.boren@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8400 50 4730

Suosittelut

Nicolas30 v.

Erittäin motivoiva valmentaja, joka auttoi löytämään treeni-innon uudelleen! Liikkuvuus parani selvästi, ja ohjelmat suunniteltiin juuri omiin tarpeisiini sopiviksi. Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka kaipaavat yksilöllistä ja kannustavaa ohjausta!

Max18 v.

Okka on todella asiantunteva ja asiallinen PT, joka osaa asettua asiakkaan kanssa samalle aaltopituudelle. PT-käynniltä jäi käteen älytön määrä motivaatiota ja selkeät ohjeet jatkoon. Suosittelen Okkaa jokaiselle!

Erikoisosaaminen

Valmennus
Valmentanut vuodesta 2012, mm. preppejä photoshootteihin, intin ja poliisikoulun pääsykokeisiin.
Kamppailulajit / nyrkkeily
Karate, BJJ, vapaaottelutausta. Karatemaajoukkueen ja EM-edustusjoukkueen jäsen, BJJ nuorten SM #2.
Ravitsemus
Elämäntapamuutos tai tiukka kunto tavoitteena? Ammattilaisena autan ja tuen matkaasi.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Oikeat suoritustekniikat takaavat turvallisen ja tehokkaan treenin. Voit luottaa mun spottaukseen!
Voimaharjoittelu
Progressive overload esteettisessä mielessä tai maksimiykkösiä ylöspäin? Let’s get it!

Tausta

Kehonrakennus
Lihasmassan kasvattaminen on ollut intohimoni jo vuodesta 2006. Treenaan kovaa ja tavoitteellisesti.
Itsepuolustus
Karate, BJJ, vapaaottelutausta. Karatemaajoukkueen ja EM-edustusjoukkueen jäsen, BJJ nuorten SM #2.
Ryhmäliikuntaohjaaja
Ohjannut mm. kahvakuula, HIIT, kuntonyrkkeily, kuntokickboxing, kehonhuolto ja- venyttelytunteja.
Puhua Englantia
I’m fluent in English, so don’t sweat about the nonexisting language barrier!