Marie Myhre

Personal Trainer

SATS Slemmestad

Taso: 4

Jeg har alltid vært veldig aktiv og drevet med ulike typer aktiviteter under oppveksten. Treningen hjalp meg til å komme meg på beina igjen etter en krevende periode i rullestol. Utdannet meg som PT via AFPT i 2016. Sammen kan vi finne ut av hva du trenger for å nå dine mål!

Sähköpostiosoite:

marie.myhre@sats.no

Puhelinnumero:

+47 91 84 82 86

Suosittelut

Inger63 v.

Jeg startet fra å ikke klare å komme meg av gårde på trening, til å glede meg til å gå på trening. Hun er en god pedagog og dyktig fagperson på gjenoppbygging av fysikk i riktig tempo. Hun er en empatisk, lyttende og raus person og en gledesspreder!

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Bli sterkere, teknikk, kroppssammensetning
Voimistelu
Tidligere landslagsutøver i Rytmisk sportsgymnastikk
Ikääntyvien liikunta
Finne motivasjon å trene i voksen alder. Hensyn til skader, slitasjer etc.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Tilrettelagt trening for å forebygge skader.
Tietyt urheilulajit
Dans, Golf, turn, RG, Hockey, Fotball, Pingis
Valmennus
Treningsøkter med mye latter, motivasjon og veiledning. En god samtalepartner.
Raskausajan harjoittelu
Bidrar med å tilrettelegge trening før, under og etter svangerskap.
Ravitsemus
Jeg kan hjelpe deg med å finne en god balanse!
Kuntoutus
Mange års erfaring med rehabiliteringstrening, både hos meg selv og mine kunder.
Juoksu
Bistå med teknikk og motivasjon til å finne løpegleden!

Tausta

Voimistelu
Landslagsutøver i RG
Painonnosto
Mange års erfaring fra styrketrening
Pyöräily
Landeveissykling
Puhua Englantia
Yes
Ryhmäliikuntaohjaaja
Holdt mye bootcamp og faste gruppetimer
Puhua Suomea
Norsk
Jääkiekko
Har spilt en god del innebandy
Tanssi
Danseinstruktør og mange års erfaring innen feltet.
Jääkiekko
Har spilt hockey i ungdommen og på seniorlag
Voimannosto
Mange års erfaring.

Koulutus ja kurssit

Personlig Trener AFPT
AFPT
Workshop i markløft og benkpress
Asker
Workshop i kosthold og endring
Asker
Trener 1 kurs - Turn
Asker
Workshop nakke/skuldre
Asker
Workshop smerte og biopsykososial smertemodell
Asker

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 09:00 - 19:00
Tiistai: 07:00 - 15:00
Keskiviikko: 07:00 - 17:00
Torstai: 07:00 - 15:00
Perjantai: 06:15 - 14:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Marie Myhre

Aikataulutetut ryhmätunnit

Ma
7
Ke
9
Pe
11
La
12
Su
13
Ma
14
Ke
16
Pe
18
La
19
Su
20
Ma
21
Ti
22
Ke
23
To
24
Pe
25
La
26
Su
27
Ma
28
Ti
29
Ke
30
To
31
Pe
1
La
2
Su
3
Ma
4
Ti
5
Ke
6
To
7
Pe
8
La
9
Su
10