Hege Osvoll

Personal Trainer

SATS Ryen

Taso: 2

Ønsker du å bli sterkere, gå ned i vekt, få mer energi eller føle deg bedre i egen kropp? Jeg hjelper deg med å skape varige resultater gjennom styrketrening, gode vaner og en helhetlig tilnærming til helse. Treningen tilpasses deg, ditt nivå og dine mål, enten du er nybegynner eller har trent lenge. Målet mitt er at du skal føle mestring, trygghet og fremgang.

Sähköpostiosoite:

hege.osvoll@sats.no

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Bygg styrke, muskelmasse og en sterkere kropp gjennom trening tilpasset ditt nivå og dine mål.
Valmennus
Motivasjon, vanebygging og støtte for å skape varige resultater og fremgang.
Ikääntyvien liikunta
Styrke, balanse og energi for en sterkere kropp og bedre funksjon i hverdagen.
Ravitsemus
Enkle kostholdsvaner tilpasset dine mål, hverdagen din og en bærekraftig livsstil.
Muu
Helhetlig helse med fokus på energi, stressbalanse, restitusjon og livsstil.

Tausta

Juoksu
Forbedre kondisjon, utholdenhet og løpekapasitet tilpasset ditt nivå og dine mål.
Painonnosto
Bygg styrke, muskelmasse og bedre teknikk gjennom trygg og tilpasset styrketrening.
Muu
Helhetlig helse med fokus på energi, vaner, restitusjon og en bærekraftig livsstil.