Shahd Abd Almoniem

Personal Trainer

SATS Ringnes Park

Taso: 2

Jeg er genuint opptatt av kropp og bevegelse, og har utdanning som fysioterapeut, ergoterapeut, personlig trener og kostholdsveileder. Som personlig trener jobber jeg helhetlig og tilpasser treningen til ditt nivå og dine mål, med fokus på riktig teknikk, progresjon og varige resultater. Hos meg får du trygg, kunnskapsbasert og motiverende oppfølging 🌱

Sähköpostiosoite:

shahd.abd.almoniem@sats.no

Puhelinnumero:

+4596950646

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrketrening med fokus på progresjon.
Valmennus
Fysisk og mentalt coaching.
Ravitsemus
Veiledning innen kosthold og ernæring og utarbeidelse av individuelt tilpassede kostholdsplaner.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Veiledning i teknikk, belastningsstyring og trygg progresjon.
Ikääntyvien liikunta
Tilpasset trening for eldre med fokus på styrke, balanse og bevegelighet.