Jonathan Nicolai Sandaa
Jeg hjelper mennesker med å utvikle sitt fulle potensial enten målet er økt styrke, bedre helse, idrettslig prestasjon eller en trygg vei tilbake etter skade.
Med bachelor i idrettsvitenskap kombinerer jeg faglig kunnskap med individuelt tilpasset trening. Min tilnærming er evidensbasert, strukturert og målrettet, med fokus på progresjon, teknikk og varige resultater.
Sähköpostiosoite:
jonathan.nicolai.sandaa@sats.noPuhelinnumero:
+47 99 35 58 39
Erikoisosaaminen
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyForebygging og rehab av skuldre, rygg og underkropp, med egen erfaring fra hofteprotese
- VoimaharjoitteluFokus på styrketrening og muskelvekst som bygger kraft, form og robust kropp over tid
- ValmennusJeg hjelper deg å bygge gode rutiner innen trening og kosthold for varig fremgang
- Tietyt urheilulajitErfaring med BLNO-spillere i basketball og innebandyspillere på toppnivå i Norge
Tausta
- UintiMange år erfaring innen svømming
- MuuSpilt Basketball i over 10 år, med en stor interesse innenfor idretten
- PainonnostoErfaring med styrketrening over flere år
- Puhua EnglantiaJeg snakker flytende engelsk
- Puhua SuomeaJeg snakker flytende norsk
Koulutus ja kurssit
- Bachelorgrad i IdrettsvitenskapUiT Norges arktiske universitet
- Introduction to the Movement Sciences and the Fundamental Questions it Seeks to AnswerNiH Norges Idrettshøgskole
- The Female Athlete: Health and PerformanceNiH Norges Idrettshøgskole
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:30 - 10:3015:00 - 19:00
- Tiistai
- 07:00 - 10:0016:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 12:3015:00 - 16:00
- Torstai
- 07:00 - 10:0016:00 - 19:00
- Perjantai
- 07:00 - 10:0011:00 - 12:00
- Lauantai
- 09:00 - 13:00
- Sunnuntai
- 09:00 - 14:00
