Birgit Charlotte Throndsen

Personal Trainer

SATS Hoff

Taso: 4

Uansett hva målet ditt er, skal vi med ulike treningsformer og individuell tilpasning sørge for at du gjennom treningen vil se at veien til målet ER selve målet. Med meg som PT vil du oppleve treningsglede ved å mestre, se resultater, få inspirasjon og ha en dedikert motivator som vil sørge for at du skal yte ditt beste.

Sähköpostiosoite:

birgit.throndsen@sats.no

Erikoisosaaminen

Raskausajan harjoittelu
Trening under graviditet og ikke minst opptrening etter svangerskapet er viktig for både mor og barn
Ikääntyvien liikunta
Fortsatt ønske om å få en sterk og sunn kropp? Styrke, bevegelse og balanse i riktig dosering .
Ravitsemus
Kostplan for bedre treningseffekt , vektnedgang eller bare ønske om å spise sunnere ?
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Gjennom variasjon og funksjonelle øvelser er endel av mitt mål å unngå skader.
Kuntoutus
Etter en kneskade og ruptur i albuene, har jeg lært å trene alternativt og også trent meg opp igjen.
Voimaharjoittelu
Styrketrening for å bli sterkere og mere funksjonell i hverdagen.