
John Manfred Kindahl
Jag tror på träning som bygger upp snarare än bryter ner. Fokus ligger på teknik, hållning och skadeförebyggande träning. Jag hjälper dig träna smart, tryggt och hållbart oavsett nivå eller bakgrund. Målet är att du ska må bra, utvecklas och bygga en kropp som håller över tid.
Sähköpostiosoite:
john.manfred.kindahl@sats.sePuhelinnumero:
+46 72 351 13 98
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluTeknikfokus för effektiv, säker och hållbar styrketräning.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisySkadeförebyggande träning med fokus på hållning, teknik och rörelsekontroll.
- RavitsemusStöd för ett mer hälsosamt tänk kring kost.
- Ikääntyvien liikuntaTrygg och funktionell träning för styrka, rörlighet och livskvalitet.
- JoogaRestorative yoga och andningsfokus för balans, förebyggande av stress och återhämtning.
Tausta
- PainonnostoHar fokuserat på optimerad träning för bästa resultat kombinerat med skadeförebyggande
- RyhmäliikuntaohjaajaTidigare instruktör inom Restorative yoga och Breathwork för avslappning och återhämtning.
- Puhua EnglantiaFlytande på engelska för att underlätta kommunikation oavsett vilket bakgrund du har.
Koulutus ja kurssit
- Personlig TränareHögskolan i Gävle
- Dietist (Nuvarande Studier)Göteborg Universitet
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 19:00
- Tiistai
- 09:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 19:00
- Torstai
- 09:00 - 19:00
- Perjantai
- 09:00 - 19:00
- Lauantai
- 09:00 - 19:00
- Sunnuntai
- 09:00 - 19:00