John Manfred Kindahl

Personal Trainer

SATS Gamlestaden

Taso: 1

Jag tror på träning som bygger upp snarare än bryter ner. Fokus ligger på teknik, hållning och skadeförebyggande träning. Jag hjälper dig träna smart, tryggt och hållbart oavsett nivå eller bakgrund. Målet är att du ska må bra, utvecklas och bygga en kropp som håller över tid.

Sähköpostiosoite:

john.manfred.kindahl@sats.se

Puhelinnumero:

+46 72 351 13 98

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Teknikfokus för effektiv, säker och hållbar styrketräning.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Skadeförebyggande träning med fokus på hållning, teknik och rörelsekontroll.
Ravitsemus
Stöd för ett mer hälsosamt tänk kring kost.
Ikääntyvien liikunta
Trygg och funktionell träning för styrka, rörlighet och livskvalitet.
Jooga
Restorative yoga och andningsfokus för balans, förebyggande av stress och återhämtning.

Tausta

Painonnosto
Har fokuserat på optimerad träning för bästa resultat kombinerat med skadeförebyggande
Ryhmäliikuntaohjaaja
Tidigare instruktör inom Restorative yoga och Breathwork för avslappning och återhämtning.
Puhua Englantia
Flytande på engelska för att underlätta kommunikation oavsett vilket bakgrund du har.

Koulutus ja kurssit

Personlig Tränare
Högskolan i Gävle
Dietist (Nuvarande Studier)
Göteborg Universitet

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 09:00 - 19:00
Tiistai: 09:00 - 19:00
Keskiviikko: 09:00 - 19:00
Torstai: 09:00 - 19:00
Perjantai: 09:00 - 19:00
Lauantai: 09:00 - 19:00
Sunnuntai: 09:00 - 19:00

Ota yhteyttä John Manfred Kindahl