PT Start – paras tapa aloittaa!

Tarjoamme sinulle yhden tapaamisen (55 min) personal trainerin (PT) kanssa, jotta saat parhaan mahdollisen alun jäsenyydellesi.

Hyvä Startti

Tapaamisen tarkoituksena on, että saat hyvän alun jäsenyydellesi sekä ammattilaisen suositukset siitä, miten sinun kannattaa treenata, jotta saavutat tavoitteesi niin hyvin kuin mahdollista.

Jos et ole käyttänyt PT Start -tapaamistasi, voit varata ajan sovelluksemme kautta. Täältä löydät videon, jossa näytetään, kuinka helppoa tunnin varaaminen on!

MITÄ PT START -TUNNILLA TAPAHTUU?

  • Tapaat personal trainerin asiakaspalvelussa.
  • Keskustelet hänen kanssaan erityisesti tavoitteistasi ja motivaatiostasi treenaamiseen. Keskustelun perusteella PT suunnittelee sinulle treenin. Keskustelu kestää noin 20 minuuttia.
  • Keskustelun jälkeen suoritat omalle tasollesi mukautetun treenin, jossa painotetaan sinulle tärkeitä asioita (mukaan lukien tavoitteesi).
  • Treenin jälkeen PT tekee yhteenvedon ja antaa sinulle neuvoja treenaamistasi varten.
    • Haluatko jatkaa omin päin?
    • Haluatko osallistua ryhmäliikuntaan tai konseptitunneille?
    • Haluatko lisää PT 1:1 -tunteja?
    • Haluatko käyttää Online Training -palvelua?

DIGITAALISET TYÖKALUMME

ELIXIAn jäsenenä voit käyttää myös digitaalisia työkalujamme. ELIXIA-sovelluksen harjoituspäiväkirjan avulla voit helposti varata tunteja ja pitää kirjaa harjoittelustasi. Sovellukseen voit kirjata sekä ELIXIALLA että muualla tekemiäsi harjoituksia ja kommentoida niitä. Voit myös varata PT Start -tapaamisesi sovelluksen kautta.

Personal Training palvelut


;