Sandra Strömberg

Sandra Strömberg

Kuntoilufilosofia: "Decide. Commit. Succeed."

Ota minuun yhteyttä: sandra.strömberg@elixia.fi

Olen määrätietoinen ja tsemppaava valmentaja. Jokaisessa treenissäni keskitytään keskivartalon hallintaan ja ryhtiin, jotka koen erittäin tärkeinä osina valmennustani.

Treenaamisen tulee olla hauskaa ja sen pitää tuntua halutuissa lihaksissa. Esimerkiksi yksi vahvuuteni on vatsalihasten ja pakaroiden aktivointi. Haluan kannustaa ihmisiä aina pysyvään elämäntapamuutokseen ja terveelliseen ravitsemukseen.

Kahden pienen lapsen äitinä minulla on myös kokemusta, miten treenata raskaana, raskauden jälkeen sekä miten yhdistää harjoittelu lapsiperhearkeen.

Mikä ikinä sitten onkin tavoitteesi, haluan olla tukenasi ja oppaanasi niin, että saavutat tavoitteen.

KOULUTUS

  • ELIXIA Personal Trainer lisenssi
  • PTCA Personal Trainer

Personal Training palvelut