Pilates Event
Pilates Event -tunnilla mitä tahansa voi tapahtua. Ohjaajat vastaavat tuntien sisällöistä, joten ole valmis yllätyksiin. Ota mukaan oma matto ja leveä hymy.
Kaikki Pilates Event -tunnit alkavat aina lämmittelyllä. Tuntien sisältö vaihtelee: Pilates HIIT -tunnit ovat hikisiä ja intensiivisiä intervallitreenejä, Pilates-tunnit puolestaan ovat rauhallisempia. Suosittelemme, että sinulla on jonkin verran kokemusta pilateksesta ennen Pilates Event -tunnille osallistumistasi.
- Kestävyys
0/4 - Voima
3/4 - Liikkuvuus
2/4 - Tasapaino
2/4 - Intensiteetti
3/4 - Koreografia
0/4
