Prformance™ Strength

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Flexibility

Tasapaino

Treenaa maksimivoimaa! Tunnin tavoitteena on kasvattaa lihasvoimaa ja tehdä sinusta vahvaakin vahvempi.

Raskaiden ja tarkkaan ohjattujen perusharjoitusten avulla löydät kehosi todellisen potentiaalin. Perinteisten välineiden kuten levytankojen, käsipainojen ja kahvakuulien sekä oman kehon painolla tehtävien harjoitteiden avulla treenaat koko kehon voimaa

*Prformance sisältyy erikoistuntipakettiin ja maksaa + 11,90 €/kk. Tämän jälkeen pystyt osalistumaan kaikille erikoistunneillemme: Build’n BurnPrformance ja HiYoga (ei koske Oslon Schultz gate -keskusta) jäsenyytesi laajuuden mukaisesti. Jos haluat päivittää jäsenyyttäsi, ota yhteyttä asiakaspalveluun tai lähimpään keskukseesi. 

Vastaavanlainen tunti

Prformance™ Olympic Lifting

Prformance™ Olympic Lifting perustuu nimensä mukaisesti olympialaisten ohjelmaan kuuluviin tempaukseen ja työntöön.

Täydennä harjoitteluasi

Prformance™ Mobility

Prformance™ Mobility -harjoittelussa keskitytään kehonhallintaan ja dynaamiseen liikkuvuuteen.

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Uutuuksia