Vastaavanlainen tunti
Intensiteetti
Koreografia
Kestävyys
Voima
Liikkuvuus
Tasapaino
Treenaa maksimivoimaa! Tunnin tavoitteena on kasvattaa lihasvoimaa ja tehdä sinusta vahvaakin vahvempi.
Raskaiden ja tarkkaan ohjattujen perusharjoitusten avulla löydät kehosi todellisen potentiaalin. Perinteisten välineiden kuten levytankojen, käsipainojen ja kahvakuulien sekä oman kehon painolla tehtävien harjoitteiden avulla treenaat koko kehon voimaa
*Prformance™ sisältyy treenikonseptipakettiin ja maksaa ryhmäliikuntajäsenille + 10,00 €/kk. Tämän jälkeen pystyt osallistumaan kaikille treenikonseptitunneille: Build’n Burn, Prformance ja HiYoga (ei koske Oslon Schultz gate -keskusta) jäsenyytesi laajuuden mukaisesti. Jos haluat päivittää jäsenyyttäsi, voit tehdä sen Omien sivujesi kautta.
Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.
Liity jäseneksi