Cycling

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Flexibility

Tasapaino

Energinen musiikki, innostava ohjaaja ja motivoituneet osallistujat ovat onnistuneen Cycling-tunnin resepti.

Tunti voi koostua joko pitkähköistä sykkeen kohotuksista tai tasaisella teholla harjoittelusta (nk. steady state). Tunnin rakenteesta riippumatta tunnet taatusti hien virtaavan ja sykkeen hakkaavan. Nyt treenaamaan!

Vastaavanlainen tunti

Cycling Interval

Cycling Interval-tunti koostuu innostavasta, erilaisiin intervalleihin pohjautuvasta harjoittelusta pyörän selässä.

Täydennä harjoitteluasi

Yoga for Athletes

Joogaamalla lisäät ja pidät yllä liikkuvuutta. Täma tunti tukee juoksu- ja voimaharjoitteluasi ja viimeistelee jokapäiväisen treenisi.

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Uutuuksia