Core

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Liikkuvuus

Tasapaino

Core-tunti on 30 minuutin mittainen lihaskuntoharjoitus keskivartalon lihaksille.

Core-tunnin liikkeet ovat toiminnallisia ja haastavat vatsalihaksesi. Tällä ryhmäliikuntatunnilla teet töitä keskivartalon lihaksilla monipuolisesti ja vahvistat kehoasi niin, että arkipäivän askareet sujuvat helpommin.

Vastaavanlainen tunti

ABSolution

Kunnon keskivartalotreenin olet kokenut vasta, kun tiedät mitä ABSolution on.

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Uutuuksia