Barre Toning

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Flexibility

Tasapaino

Barre Toning -uutuustunnilla löydät jotain uutta harjoitteluusi vanhalla twistillä! Barre Toning on erinomainen yhdistelmä toiminnallisia perusliikkeitä sekä nautinnollisen polttavia liikesarjoja reisille ja pakaroille.

Tämä 30 minuutin pituinen harjoitus vahvistavaa kehoasi ja antaa uutta syvyyttä lihaskuntoharjoitteluusi. Barre Toning -tunti ei sisällä tanssisarjoja tai koreografisesti haastavia liikeyhdistelmiä. Barre Toning on erinomainen yhdistelmä toiminnallisia perusliikkeitä sekä nautinnollisen polttavia liikesarjoja reisille ja pakaroille.

Vastaavanlainen tunti

Shape Up

Koko kehon perusteellista voima- ja liikkuvuustreeniä. Keskitymme toiminnallisuuteen, liikkeiden laatuun ja harjoituksen flow'hun.

Täydennä harjoitteluasi

Cycling

Energinen musiikki, innostava ohjaaja ja motivoituneet osallistujat ovat onnistuneen Cycling-tunnin resepti.

Uutuuksia