Vastaavanlainen tunti
Intensiteetti
Koreografia
Kestävyys
Voima
Liikkuvuus
Tasapaino
Kunnon keskivartalotreenin olet kokenut vasta, kun tiedät mitä ABSolution on.
ABSolution on tiukka, 30 minuutin mittainen keskivartalon lihaksia absoluuttiseen väsymykseen haastava harjoitus, jossa voit unohtaa musiikin temmon ja keskittyä tekemään liikkeiden toistoja aikaa vastaan. Tämän tunnin jälkeen tiedät tarkalleen, mitä tehokas oikeasti tarkoittaa.
Tehokkaita liikkeitä, ilman koreografiaa itseään haastaen - juuri tätä on ABSolution. Tunti on erityisen suosittu myös miesten keskuudessa. Hieman rauhallisempaa keskivartalotreeniä haluavalle suosittelemme Core-tuntiamme.
Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.
Liity jäseneksi