Cycling Boot Camp

Kehity pyöräilijänä monipuolisissa harjoituksissa, joihin voi kuulua pitkiä ajoja, intervalli-, mäki-, ja voimaharjoittelua, sekä ennaltaehkäiseviä harjoituksia ja tekniikan kehittämistä. Personal Trainerin ohjaama Cycling Boot Camp on räätälöity tasosi ja tavoitteidesi mukaan – halusitpa sitten treenata suorituskykyäsi tai vain nauttia hauskasta, kevyestä harjoittelusta. Pyöräile istuen ja seisten, säädä vastusta ja haasta kestävyyttäsi. Joissain harjoituksissa keskitytään pelkästään kardiotreeniin, kun taas toisissa fokuksena on voimaharjoittelu ja vammojen ennaltaehkäisy. Boot Camp sopii sekä aloittelijoille että kokeneille pyöräilijöille. Tule paikalle, hikoile ja poistu vahvempana – pyörällä ja sen ulkopuolella.