Päivämäärät
- 1perjantai 23. tammikuuta09.00
- 2perjantai 30. tammikuuta09.00
- 3perjantai 6. helmikuuta09.00
- 4perjantai 13. helmikuuta09.00
- 5perjantai 20. helmikuuta09.00
- 6perjantai 27. helmikuuta09.00
- 7perjantai 6. maaliskuuta09.00
- 8perjantai 13. maaliskuuta09.00
- 9perjantai 20. maaliskuuta09.00
- 10perjantai 27. maaliskuuta09.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Andrén voima-boot camp!
Sinulle, joka haluat nostaa voimatasosi uudelle levelille! Nämä tunnit yhdistävät raskaat, lihasmassaa kehittävät voimatreenit ja tehokkaat sykettä nostattavat circuit-osuudet. Lopputuloksena saat vahvemman ja kestävämmän kehon - samalla kun treeni pysyy hauskana, mutta haastavana. Treenit sopivat sinulle, joka haluat antaa kaikkesi ja motivaatio on tapissa.
Valmistaudu siis hikoilemaan, nostamaan rautaa, ylittämään itsesi!
Andrén voima-boot camp - tämä ei ole vain treeni, vaan kokemus.
Valmentajana olen vaativa enkä päästä asiakkaitani turhan helpolla. Treeneihini mahtuu kuitenkin huumoria ja pyrin ohjaamaan rennolla sekä iloisella otteella. Tavoitteet asetetaan yhdessä ja ne myös tehdään yhdessä. Olipa tavoitteesi terveysliikunta, painonhallinta, lihasten kasvatus tai kehonhuolto, olet tervetullut lämpimästi ohjaukseen! Tärkeintä minulle on silti, onnellisuus. Samma på svenska!
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Munkkiniemi
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.