Strength Boot Camp

Personal TrainerAlex Bodö

Aloituspäivätorstai 2. huhtikuuta

SijaintiELIXIA Länsiväylä

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
torstai 2. huhtikuuta
11.30
2
torstai 9. huhtikuuta
11.30
3
torstai 16. huhtikuuta
11.30
4
torstai 30. huhtikuuta
11.30
5
torstai 7. toukokuuta
11.30
6
torstai 21. toukokuuta
11.30
7
torstai 28. toukokuuta
11.30
8
torstai 4. kesäkuuta
11.30
9
torstai 11. kesäkuuta
11.30
10
torstai 18. kesäkuuta
11.30

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

10 viikon voima- ja lihaskuntoharjoittelun kokonaisuus alkaa – tule mukaan kehittämään voimaa ja tekniikkaa! Haluatko tulla vahvemmaksi, kehittää lihaskuntoasi ja oppia tekemään liikkeet oikein? Tämä 10 viikon ryhmäharjoittelu on suunniteltu sinulle, joka haluat vahvemmaksi ja tehdä liikkeet turvallisesti personal trainerin ohjauksessa. · 10 harjoituskertaa · Voima- ja lihaskuntoharjoittelua kehonpainoilla ja lisäpainoilla · Koko kehoa vahvistavia liikkeitä · Erityinen painotus liikkeiden tekniikkaan ja oikeisiin suoritustapoihin · Pieni ryhmä - saat henkilökohtaista palautetta ja tukea

Tapaa oma Personal Trainerisi

Alex Bodö

Taso 2

ELIXIA Länsiväylä

Katso profiili

Valmentaessa keskityn liikkumisen nauttimiseen sekä jatkuvaan kehitykseen. Yhdessä työstämme kohti sinun asettamiasi tavoitteita, monipuolisesti ja turvallisesti. Minulla on useamman vuoden tausta kuntosali harjoittelusta, liikkuvuuden, voiman- ja lihaskasvatuksen parissa. Ole rohkeasti yhteydessä, niin voimme aloittaa matkamme kohti sinun tavoitteitasi. - Suomeksi, på Svenska and in English

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8504 38 5578

Sähköpostiosoite

alex.bodo@elixia.fi