Päivämäärät
- 1tiistai 8. syyskuuta16.30
- 2tiistai 15. syyskuuta16.30
- 3tiistai 29. syyskuuta16.30
- 4tiistai 6. lokakuuta16.30
- 5tiistai 13. lokakuuta16.30
- 6tiistai 20. lokakuuta16.30
- 7tiistai 3. marraskuuta16.30
- 8tiistai 10. marraskuuta16.30
- 9tiistai 17. marraskuuta16.30
- 10tiistai 24. marraskuuta16.30
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää HYROX Boot Camp
HYROX Boot Camp yhdistää juoksun ja toiminnalliset harjoitukset kuten soutu, kelkan työntö ja burpeet. Treenaa viikoittain PT:n ja ryhmän kanssa kehittäen voimaa, kestävyyttä ja tekniikkaa – ilman aiempaa kokemusta.
Kuvaus
HYROX BOOT CAMP yhdistää juoksun ja toiminnalliset harjoitukset. Liiku viikoittain Personal Trainerin ja ryhmän kanssa. Tämä BOOT CAMP kehittää voimaa, kestävyyttä ja tekniikkaa. SInulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta.

Liikunta on intohimoni ja ihmisten valmentaminen se, missä olen parhaimmillani. Minulla on yli 20 vuoden kokemus liikunta-alalta. Vahvuuksiani ovat anatomia, liikkeen analysointi ja monipuolinen harjoittelu. Näen ihmisen kokonaisuutena ja rakennan treenit arkeen sopivaksi. Olen myös joogaohjaaja, ja osaamiseeni kuuluvat raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu palautumista unohtamatta!
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Puhelinnumero
+35 8405 38 4881
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Tapiola
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.