Strength Boot Camp

Personal TrainerSanna Kivivirta

Aloituspäivätorstai 8. tammikuuta

SijaintiELIXIA Sello

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 300 EUR

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
torstai 8. tammikuuta
15.00
2
torstai 15. tammikuuta
15.00
3
torstai 22. tammikuuta
15.00
4
torstai 29. tammikuuta
15.00
5
torstai 5. helmikuuta
15.00
6
torstai 12. helmikuuta
15.00
7
torstai 26. helmikuuta
15.00
8
torstai 5. maaliskuuta
15.00
9
torstai 12. maaliskuuta
15.00
10
torstai 19. maaliskuuta
15.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

TANKOLIIKKEET TEKNIIKKA ALKEET Onko vapaapainoalue vielä tuntematon? Kaipaatko vaihtelua laitteilla treenaamiseen? Tämä pienryhmä on täydellinen juuri sinulle! Ryhmässä opetellaan ja hiotaan tekniikkaa moninivelliikkeisiin: takakyykky, etukyykky, maastaveto, RDL, sumomaastaveto, lantionnosto, penkkipunnerrus, pystypunnerrus, kulmasoutu. HUOM! Vain 3-4 osallistujaa. Ei treenejä hiihtolomalla!

Tapaa oma Personal Trainerisi

Sanna Kivivirta

Taso 2

ELIXIA Sello

Katso profiili

"Train smarter not harder". Kaipaatko piristystä ja uutta intoa treeneihisi? Minun kanssani treenaat hymy huulilla ja hiki otsalla ja pidän huolen, että treeni on motivoivaa ja monipuolista. Olen tekniikasta tarkka valmentaja, sillä haluan sinun treenaavan turvallisesti. Lupaan kilpaurheilu- ja valmennustaustallani auttaa sinua kaikella mahdollisella osaamisellani.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

sanna.kivivirta@elixia.fi