Get Fit Boot Camp
Personal TrainerSaara Sotikov
Aloituspäivätiistai 28. lokakuu
SijaintiELIXIA Redi
Paikat4/4 paikkaa vapaana
+49 ei jäsenille
Päivämäärät
- S1tiistai, 28. lokakuu18.00
- S2tiistai, 4. marraskuu18.00
- S3tiistai, 11. marraskuu18.00
- S4tiistai, 18. marraskuu18.00
- S5tiistai, 25. marraskuu18.00
- S6tiistai, 2. joulukuu18.00
- S7tiistai, 9. joulukuu18.00
- S8tiistai, 16. joulukuu18.00
- S9tiistai, 13. tammikuu18.00
- S10tiistai, 20. tammikuu18.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Fit -Boot Campista
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Tällä bootcampilla vahvistetaan koko kehon voimatasoja liikkeillä kuten kyykky, maastaveto, penkkipunnerrus ja leuanveto. Lisäksi toteutamme selän hyvinvointia tukevia liikkeitä syville vatsalihaksille ja lantionulkosyrjälle. Tämä ryhmä on suunnattu ensisijaisesti jatkaville jäsenille. Mikäli haluat liittyä mukaan ryhmään, otathan yhteyttä valmentajaan s.postitse.
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Saara Sotikov
Osaamisessani yhdistyvät terveydenhuollon ja liikuntalääketieteen osaaminen, sekä 15 vuoden ohjaus- ja valmennuskokemus; monisairaista kilpaurheilijoihin. Terveyden kokonaisvaltainen edistäminen on minulle sydämen asia. Valmennan mielelläni asiakkaita kohti tervettä ja toimivaa kehoa mm. sairauksien aikana ja jälkeen, tuki- ja liikuntaelimistön oireissa ja äitiysliikunnassa. Asiakaspaikat täynnä.
Sähköpostiosoite: