Lifestyle Boot Camp

Personal TrainerLotta Tahlo

Aloituspäivämaanantai 10. elokuuta

SijaintiELIXIA Ratina

Paikat8/8 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
maanantai 10. elokuuta
16.00
2
maanantai 17. elokuuta
16.00
3
maanantai 24. elokuuta
16.00
4
maanantai 31. elokuuta
16.00
5
maanantai 7. syyskuuta
16.00
6
maanantai 14. syyskuuta
16.00
7
maanantai 21. syyskuuta
16.00
8
maanantai 28. syyskuuta
16.00
9
maanantai 5. lokakuuta
16.00
10
maanantai 12. lokakuuta
16.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Lifestyle Boot Camp

Lifestyle Boot Camp yhdistää harjoittelun ja avaimet kestävään elämäntapamuutokseen. Opi lisää ravinnosta, motivaatiosta ja stressistä samalla, kun luot terveellisiä tapoja ja rutiinteja turvallisessa, tukea antavassa PT:n ohjaamassa ryhmässä.

Kuvaus

Tuntuuko, että kuntosalilla puurtaminen yksin junnaa paikallaan, tai kaipaatko treeneihisi lisää monipuolisuutta ja varmaa tekniikkaa? Tule mukaan alkavaan pienryhmään, jossa yhdistyy tavoitteellinen harjoittelu, loistava yhteishenki ja ammattitaitoinen, yksilöllinen ohjaus! Keskitymme kokonaisvaltaiseen ja toiminnalliseen treeniin, joka kehittää kroppaasi tasapainoisesti ja tekee arjestasi energisempää. Ryhmässä pääset: Hiomaan tekniikoitasi, parantamaan suorituskykyäsi, huoltamaan kehoasi ja saamaan yksilöllistä valmennusta.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Lotta Tahlo

Taso 3

ELIXIA Ratina

Katso profiili

Kanssani pääset treenaamaan monipuolisesti ja tehokkaasti. Lähellä sydäntäni on toiminnalliset treenit missä pääsee haastamaan koko kroppaa. Keskitytään aluksi hyvään liikkuvuuteen ja tekniikkaan. Tärkeää minulle on että treeneissä on hyvä tekemisen meininki, pitäen samalla hauskaa.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8442 81 9983

Sähköpostiosoite

lotta.tahlo@elixia.fi