Running Boot camp

Personal TrainerHeidi Puurtinen

Aloituspäiväkeskiviikko 25. maaliskuuta

SijaintiELIXIA Flamingo

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 25. maaliskuuta
17.00
2
keskiviikko 1. huhtikuuta
17.00
3
keskiviikko 8. huhtikuuta
17.00
4
keskiviikko 15. huhtikuuta
17.00
5
keskiviikko 22. huhtikuuta
17.00
6
keskiviikko 29. huhtikuuta
17.00
7
keskiviikko 6. toukokuuta
17.00
8
keskiviikko 13. toukokuuta
17.00
9
keskiviikko 20. toukokuuta
17.00
10
keskiviikko 27. toukokuuta
17.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Running Boot camp

Running Boot Camp – uusi treeniohjelma juoksijoille! Paranna kestävyyttä, voimaa ja juoksutekniikkaasi viikoittaisissa harjoituksissa asiantuntevan valmentajan johdolla. Liity kannustavaan tiimiin, ehkäise loukkaantumisia ja vie juoksusi uudelle tasolle!

Kuvaus

Juoksuteemaiset pienryhmätreenit starttaavat pian! Ryhmä on suunnattu juoksijoille, jotka tekevät hieman alle kymmenen kilometrin lenkkiä ja siitä ylöspäin. Tunneilla tehdään vauhtitreeniä ja lisäksi vaihtelevasti juoksua tukevaa lihaskuntoharjoittelua sekä lihashuoltoa. Tästä saat superhyvän tuen boostaamaan omia juoksulenkkejä!

Tapaa oma Personal Trainerisi

Heidi Puurtinen

Taso 1

ELIXIA Flamingo

Katso profiili

Mikä siulle liikunnassa on kaikkein tärkeintä? Onko se liikunnanilo ja onnistumisen tunne tai vaikka terveyden ylläpitäminen? Tai ehkä siun tavoitteena on saada terveelliset elämäntavat sujahtamaan hyvin arkeen tukemaan omaa jaksamista. Jos haluaisit näihin tai johonkin muuhun tavoitteeseen ammattilaisen tukea, niin lähden mielelläni siun kanssa kohti sitä!

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

heidi.puurtinen@elixia.fi